吸煙的危害有多大？
關(guān)鍵詞：
吸煙
最近，2011年鐘南山院士和袁隆平院士在頒獎(jiǎng)典禮上傳播了同一段視頻。在錄像中，兩位值得尊敬的院士相互關(guān)心，相互欣賞。鐘南山院士對(duì)袁隆平院士說:袁隆平院士的身體很好，但希望袁隆平院士以后不要抽煙。
事實(shí)上，在吸煙問題上，袁隆平院士和鐘南山院士的類似對(duì)話不止一次出現(xiàn)。但畢竟吸煙的人不聽，勸戒煙的人也不說。香煙是百害無利的東西，對(duì)人體的危害非常大。
吸煙的危害是什么？
1、手指變黃，牙齒變黃
生活中，吸煙者的牙齒變黃，指甲變黃，這些都是吸煙的危害。任何時(shí)代都是以美為主流的時(shí)代，為了自己容貌的美麗，吸煙的人應(yīng)該盡快戒煙吧。
2、口臭
香煙中含有焦油、尼古丁等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)不僅會(huì)直接引起口臭，還會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生有害影響，加重牙周病，引起口臭?？诔魧?duì)社交有很大影響，這個(gè)社會(huì)的社交很頻繁，為了保持口腔清新的呼吸，吸煙者應(yīng)該盡快戒煙吧。
3、增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)
吸煙者患肺癌的概率是吸煙者的10~20倍，肺癌初期癥狀不明顯，死亡率非常高，為了自己的健康，為了家庭的幸福，吸煙者必須少吸煙，盡量不吸煙，傷害家庭
家庭長(zhǎng)期吸入二手煙會(huì)增加癌癥、慢性病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以，為了家人的健康，吸煙者應(yīng)該盡快戒煙吧。
吸煙除了這些危害外，還會(huì)引起冠狀粥樣硬化、慢性病惡化、消化道系統(tǒng)損害，吸煙的危害全身。
戒煙該怎么辦？
1、漸進(jìn)的戒煙
很多人認(rèn)為戒煙很快就會(huì)戒掉，但實(shí)際上正確的戒煙方式并非如此。吸煙者可以逐步戒煙。例如，前一天吸煙，下周一天半包，下周一天5根，可以提高戒煙的成功率。
2、尋找相關(guān)藥物戒癮
戒煙的時(shí)候身體會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，所以想要戒煙的人可以前往相關(guān)醫(yī)院開具一些相關(guān)的藥物來戒煙，例如尼古丁口香糖、伐尼克蘭等等。當(dāng)然，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不可隨意。
3、尋求心理醫(yī)生的幫助
實(shí)際上，戒煙不僅僅是不吸煙，還有治療心理依賴癥。因此，想戒煙的人可以尋求心理醫(yī)生的幫助，幫助他們一點(diǎn)一點(diǎn)地戒煙。戒煙時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助，不僅可以戒煙，還可以降低再吸煙的概率。
香煙對(duì)人體是慢性的傷害，所以很多人這么認(rèn)為，但很多研究表明香煙的危害非常大，所以在這里建議吸煙的人盡快戒煙，不僅有利于自己的健康，還有利于家人的健康。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：吸煙者的肺為什么有陰影
下一篇：肺部保養(yǎng)方法