低壓100高壓130是高血壓?jiǎn)?/h1>
心血管內(nèi)科編輯
醫(yī)顆葡萄

低壓100高壓130屬于高血壓,醫(yī)學(xué)上稱為1級(jí)高血壓。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱,而130/100毫米汞柱的血壓值中舒張壓已明顯超過正常范圍。
血壓130/100毫米汞柱表明舒張壓升高更為顯著,可能與血管彈性下降、外周阻力增加有關(guān)。長期處于這種狀態(tài)會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn),需通過動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)排除白大衣高血壓等干擾因素。日常需減少鈉鹽攝入,控制體重在合理范圍,避免熬夜和情緒激動(dòng)。若伴隨頭暈、心悸等癥狀,或連續(xù)多次測(cè)量結(jié)果相似,建議盡早就醫(yī)評(píng)估。
高血壓初期可通過生活方式干預(yù)改善,包括每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,飲食遵循低脂低鹽原則,增加芹菜、海帶等富鉀食物攝入。若調(diào)整3-6個(gè)月后血壓未達(dá)標(biāo),需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。定期監(jiān)測(cè)血壓變化并記錄,避免自行增減藥量。
原發(fā)性高血壓的病因病機(jī)
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吃粗糧可以降血壓?jiǎn)?/p>
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