兒童保健之小兒咳嗽的食療方法

小兒咳嗽可通過雪梨燉冰糖、白蘿卜蜂蜜水、百合銀耳羹、金桔蜜餞、陳皮生姜茶等食療方法緩解??人钥赡芘c呼吸道感染、過敏反應、氣候變化、飲食刺激、積食等因素有關。
雪梨性涼味甘,具有潤肺止咳的功效,冰糖能緩和雪梨的寒性并增強潤燥作用。將雪梨去核后填入冰糖隔水燉煮,適合干咳無痰或痰少黏稠的咳嗽。注意風寒咳嗽或脾胃虛寒兒童慎用。
白蘿卜含芥子油成分可化痰止咳,蜂蜜具有抗菌消炎作用。白蘿卜切片煮水后調入蜂蜜,適用于痰多黏稠的咳嗽。需注意一歲以下嬰兒禁用蜂蜜,過敏體質兒童需謹慎嘗試。
百合與銀耳均屬滋陰潤肺食材,對陰虛燥咳尤為適宜。將泡發(fā)的銀耳與百合慢火燉至膠質溶出,可緩解夜間加重的干咳。脾胃虛弱兒童應控制食用量,避免引起腹瀉。
金桔富含維生素C和揮發(fā)油,能理氣化痰。用鹽水浸泡后與冰糖熬制成蜜餞,對感冒后期遺留的咽癢咳嗽有效。糖尿病患者及肥胖兒童應限制食用量。
陳皮能健脾化痰,生姜可溫肺散寒。兩者煎水代茶飲適用于受涼后的寒性咳嗽,表現(xiàn)為痰白清稀。陰虛火旺或咽喉腫痛者不宜使用,避免加重癥狀。
食療期間需保持飲食清淡,避免辛辣刺激及生冷食物??人猿掷m(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、呼吸急促等癥狀時,家長應及時帶孩子就醫(yī)。日常注意保持室內空氣流通,濕度維持在50%-60%,根據(jù)氣溫變化及時增減衣物。過敏性咳嗽患兒應遠離塵螨、花粉等過敏原,夜間可適當抬高枕頭減少氣道刺激。
嗓子癢劇烈咳嗽白痰
兒童上唇系帶過低最晚幾歲做手術
咳嗽變異性哮喘癥狀及治療
嬰幼兒感冒咳嗽流鼻涕怎么辦
一咳嗽一用力后腰中間疼
一睡覺就咳嗽得厲害怎么回事
兒童髖關節(jié)滑膜炎會復發(fā)嗎
風寒感冒咳嗽吃什么食物好的快
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢