肘關(guān)節(jié)炎怎樣治療 三方法助你處理肘關(guān)節(jié)炎
肘關(guān)節(jié)炎可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式處理。肘關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退變、外傷、炎癥反應(yīng)、代謝異常、感染等因素引起。
1、物理治療：
熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬癥狀，每日使用40℃左右熱毛巾外敷15分鐘。超聲波治療通過(guò)機(jī)械振動(dòng)作用減輕軟組織粘連，需由康復(fù)師操作每周2-3次。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練包括屈伸旋轉(zhuǎn)練習(xí)，應(yīng)在無(wú)痛范圍內(nèi)進(jìn)行，每次訓(xùn)練10-15分鐘。
2、藥物治療：
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可抑制前列腺素合成，減輕關(guān)節(jié)腫脹疼痛。軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖能刺激軟骨細(xì)胞合成蛋白多糖。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可增加滑液粘彈性，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能，需在無(wú)菌條件下操作。
3、手術(shù)治療：
關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)適用于存在游離體或滑膜增生的患者，通過(guò)微創(chuàng)技術(shù)去除病變組織。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期骨關(guān)節(jié)炎，采用金屬聚乙烯假體替代損壞關(guān)節(jié)面。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
肘關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免提重物及重復(fù)性肘部動(dòng)作，建議進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。飲食注意補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如乳制品、深海魚(yú)，控制體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。寒冷季節(jié)需做好肘部保暖，睡眠時(shí)可用枕頭支撐患肢保持功能位。定期復(fù)查評(píng)估關(guān)節(jié)功能變化，急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格制動(dòng)休息。
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