老人退行性關(guān)節(jié)炎的常見癥狀有哪些
老人退行性關(guān)節(jié)炎的常見癥狀主要包括關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)變形。
1、關(guān)節(jié)疼痛：
關(guān)節(jié)疼痛是退行性關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀，早期表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛，休息后可緩解。隨著病情進(jìn)展，疼痛可能逐漸加重，甚至在休息時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。疼痛部位多集中在膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)等負(fù)重或頻繁活動(dòng)的關(guān)節(jié)。
2、晨僵：
晨僵指早晨起床或長時(shí)間靜止后關(guān)節(jié)僵硬感，通常持續(xù)不超過30分鐘。退行性關(guān)節(jié)炎患者的晨僵程度一般較類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎輕，活動(dòng)關(guān)節(jié)后可逐漸緩解。晨僵程度與關(guān)節(jié)炎癥和軟骨損傷程度相關(guān)。
3、關(guān)節(jié)腫脹：
關(guān)節(jié)腫脹多由滑膜炎癥或骨贅形成導(dǎo)致。退行性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫脹通常表現(xiàn)為局部輕度腫脹，觸之有壓痛，表面皮膚溫度可能輕度升高。長期腫脹可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊增厚和關(guān)節(jié)畸形。
4、活動(dòng)受限：
隨著軟骨磨損加重，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸減小。患者可能出現(xiàn)上下樓梯困難、下蹲受限等癥狀。活動(dòng)受限主要由于疼痛、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變及周圍肌肉萎縮共同導(dǎo)致，嚴(yán)重影響日常生活能力。
5、關(guān)節(jié)變形：
疾病晚期可能出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)變形，如膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或外翻畸形、手指關(guān)節(jié)結(jié)節(jié)樣增生等。關(guān)節(jié)變形是軟骨嚴(yán)重磨損、骨質(zhì)增生和韌帶松弛的結(jié)果，通常伴隨不可逆的功能障礙。
退行性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬樓梯、登山等加重關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)。日常可進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。飲食上可增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評估是否需要藥物或手術(shù)治療。
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