小孩一躺下睡覺就鼻塞怎么回事
小孩躺下睡覺時(shí)出現(xiàn)鼻塞可能由鼻腔分泌物滯留、過敏性鼻炎、腺樣體肥大、感冒或鼻竇炎、室內(nèi)空氣干燥等原因引起。
1、鼻腔分泌物滯留：
平躺時(shí)鼻腔分泌物易倒流至鼻咽部，阻塞呼吸道。嬰幼兒鼻腔狹窄，分泌物不易排出。可抬高床頭15度，睡前用生理鹽水噴鼻清潔。若伴隨黃綠色膿涕或發(fā)熱需排查感染。
2、過敏性鼻炎：
接觸塵螨、寵物皮屑等過敏原后，鼻黏膜水腫導(dǎo)致通氣障礙。典型表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕。需進(jìn)行過敏原檢測(cè)，臥室使用防螨床品，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物。
3、腺樣體肥大：
3-6歲兒童腺樣體生理性增生可能堵塞后鼻孔。特征性癥狀包括張口呼吸、睡眠打鼾。輕度肥大可通過鼻腔沖洗緩解，持續(xù)缺氧或中耳炎反復(fù)發(fā)作需考慮手術(shù)切除。
4、感冒或鼻竇炎：
病毒感染引發(fā)鼻黏膜充血腫脹，鼻竇炎多伴隨頭痛、面部壓痛。急性期需保證液體攝入，使用加濕器維持50%-60%濕度。細(xì)菌性鼻竇炎可能出現(xiàn)持續(xù)10天以上的膿涕，需抗生素治療。
5、室內(nèi)空氣干燥：
冬季暖氣或空調(diào)環(huán)境使鼻腔黏膜脫水，纖毛運(yùn)動(dòng)減弱。建議臥室濕度保持在40%-60%，睡前可涂抹凡士林保護(hù)鼻前庭。避免使用揮發(fā)性空氣清新劑刺激呼吸道。
日常護(hù)理需注意保持室內(nèi)通風(fēng)，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，避免接觸二手煙。飲食中增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，有助于增強(qiáng)黏膜抵抗力。觀察是否伴隨睡眠呼吸暫停、聽力下降等表現(xiàn)，持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、膿涕時(shí)應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。過敏性體質(zhì)兒童建議每季度更換一次枕頭芯，選擇乳膠或記憶棉材質(zhì)減少螨蟲滋生。
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