中醫(yī)怎么治療腰椎間盤突出
中醫(yī)治療腰椎間盤突出主要有針灸療法、推拿手法、中藥內(nèi)服、拔罐療法、功能鍛煉五種方式。腰椎間盤突出多因肝腎不足、氣滯血瘀、風(fēng)寒濕邪侵襲、長(zhǎng)期勞損、外傷等因素引起。
1、針灸療法：
通過(guò)刺激足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、督脈等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，常用腎俞、大腸俞、環(huán)跳、委中等穴位。針灸可改善局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根壓迫引起的疼痛麻木。急性期采用瀉法，慢性期配合溫針或電針增強(qiáng)療效。
2、推拿手法：
運(yùn)用滾法、按法、扳法等松解腰部肌肉痙攣，調(diào)整小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。旋轉(zhuǎn)復(fù)位法可促使突出髓核回納，但需由專業(yè)醫(yī)師操作避免損傷。推拿后需臥床休息，配合中藥熱敷效果更佳。
3、中藥內(nèi)服：
肝腎虧虛型用獨(dú)活寄生湯加減，氣滯血瘀型選身痛逐瘀湯，風(fēng)寒濕痹型以羌活勝濕湯為主方。常用藥物包括杜仲、桑寄生、當(dāng)歸、川芎等，需根據(jù)證型辨證施治，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
4、拔罐療法：
在腰陽(yáng)關(guān)、命門等穴位留罐10-15分鐘，可祛除深層寒濕瘀滯。走罐法沿膀胱經(jīng)走向操作效果更顯著，皮膚破損或凝血功能障礙者禁用。治療后注意保暖，6小時(shí)內(nèi)避免沐浴。
5、功能鍛煉：
急性期過(guò)后進(jìn)行飛燕式、拱橋式等腰背肌訓(xùn)練，增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。八段錦「兩手攀足固腎腰」動(dòng)作可改善腰椎柔韌性，需循序漸進(jìn)避免過(guò)度前屈。游泳、倒走等運(yùn)動(dòng)有助于減輕椎間盤壓力。
日常應(yīng)避免久坐久站，使用硬板床并保持正確坐姿。飲食多攝取黑豆、核桃等補(bǔ)腎食材，忌生冷辛辣。疼痛發(fā)作期可用粗鹽熱敷腰部，配合艾灸關(guān)元、命門等穴位。若出現(xiàn)下肢肌力下降或大小便功能障礙需立即就醫(yī)，避免盲目進(jìn)行推拿牽引。治療期間建議穿戴護(hù)腰，但每日佩戴不超過(guò)4小時(shí)以防肌肉萎縮。
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