青少年得抑郁癥的表現(xiàn)有哪些
青少年抑郁癥表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、思維遲緩，伴有睡眠障礙或軀體癥狀，需及時(shí)識(shí)別干預(yù)。核心表現(xiàn)包括情緒異常、行為改變、認(rèn)知功能下降及生理反應(yīng)。
1. 情緒異常
青少年抑郁癥最顯著的特征是持續(xù)兩周以上的情緒低落，表現(xiàn)為悲傷、空虛或易怒。部分患者會(huì)出現(xiàn)莫名哭泣或情緒麻木，對以往喜愛的活動(dòng)失去興趣，甚至拒絕社交。典型例子包括原本活潑的孩子突然沉默寡言，或成績優(yōu)異者突然厭學(xué)。
2. 行為改變
行為變化體現(xiàn)在三個(gè)方面：社交退縮明顯減少與朋友互動(dòng)，嚴(yán)重者閉門不出；學(xué)習(xí)效率下降表現(xiàn)為作業(yè)拖延、注意力渙散；危險(xiǎn)行為增加包括自傷、酗酒或藥物濫用。部分青少年會(huì)通過暴飲暴食或過度節(jié)食來緩解情緒。
3. 認(rèn)知功能障礙
思維速度減慢導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，記憶力減退影響學(xué)習(xí)效率，負(fù)性認(rèn)知表現(xiàn)為過度自責(zé)。有些患者會(huì)出現(xiàn)"腦子像生銹"的軀體化描述，或產(chǎn)生"我是累贅"等無價(jià)值感念頭。
4. 生理反應(yīng)
睡眠障礙呈現(xiàn)早醒或嗜睡兩種極端，食欲波動(dòng)導(dǎo)致體重驟變5%以上，軀體疼痛常見頭痛、胃痛卻查無器質(zhì)病變。部分患者晨重暮輕的節(jié)律明顯，清晨情緒尤其低落。
識(shí)別這些信號(hào)后，建議采取階梯式干預(yù)：輕度癥狀可通過每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)（如跳繩、慢跑）和正念呼吸練習(xí)改善；中度需結(jié)合認(rèn)知行為療法，記錄情緒日記并挑戰(zhàn)消極思維；重度必須就醫(yī)，藥物選擇包括舍曲林、氟西汀等SSRI類藥物，配合家庭治療改善支持系統(tǒng)。當(dāng)出現(xiàn)自傷念頭或連續(xù)兩周功能受損時(shí)，務(wù)必立即到精神科就診。
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