肩周炎最好治療方法是哪些
關(guān)鍵詞：#肩周炎
肩周炎的治療方法包括藥物治療、物理治療和運動康復(fù)，綜合治療能有效緩解癥狀并促進恢復(fù)。藥物治療如非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑和局部封閉治療；物理治療包括熱敷、超聲波和電療；運動康復(fù)如肩關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練和拉伸練習(xí)。
1.藥物治療是肩周炎治療的重要部分。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸等可緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗能減輕肌肉痙攣；局部封閉治療通過注射糖皮質(zhì)激素和麻醉劑直接作用于患處，快速緩解疼痛。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期依賴。
2.物理治療通過改善局部血液循環(huán)和減輕炎癥來促進恢復(fù)。熱敷可用熱水袋或熱毛巾敷于患處，每次15-20分鐘，每日2-3次；超聲波治療利用高頻聲波穿透深層組織，促進炎癥吸收；電療如低頻電刺激可緩解疼痛和肌肉緊張。物理治療需在專業(yè)理療師指導(dǎo)下進行，確保安全有效。
3.運動康復(fù)是恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能的關(guān)鍵。肩關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練如鐘擺運動、爬墻運動可逐步增加關(guān)節(jié)活動范圍；拉伸練習(xí)如肩部拉伸、胸部拉伸能緩解肌肉緊張，改善姿勢。運動康復(fù)需循序漸進，避免過度用力導(dǎo)致二次損傷。堅持每日練習(xí)，配合呼吸，逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能。
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