腳踝骨折一個月還是腫吃什么藥
腳踝骨折一個月后仍然腫脹可能需要藥物治療和生活方式調(diào)整。消腫藥物、抗炎藥和適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉相結(jié)合可能有助于緩解腫脹和加速恢復(fù)。
1、藥物治療：非甾體抗炎藥NSAIDs如布洛芬、阿司匹林等，可以幫助減輕骨折后的炎癥和腫脹。如果適用，醫(yī)生可能還會開出促進骨愈合的藥物，如鈣劑或維生素D補充劑。
2、日常護理：休息與抬高患肢有助于減輕腫脹。每天數(shù)次將腳踝抬高到心臟以上位置，并使用冰敷可以有效緩解癥狀。
3、康復(fù)鍛煉：適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)活動和肌肉鍛煉，在醫(yī)生或物理治療師指導(dǎo)下進行，有助于促進血液循環(huán)和淋巴流動，進而減少腫脹。簡單的踝關(guān)節(jié)運動可以在床上進行，如腳趾抓地和簡單的踝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)運動。
對于腳踝骨折一個月后仍有腫脹，持續(xù)觀察和配合必要的藥物及康復(fù)手段是有效緩解癥狀的關(guān)鍵。若癥狀持續(xù)，建議前往醫(yī)療機構(gòu)進一步檢查和治療。合理安排休息和適度運動，不僅能幫助手術(shù)或骨折后的恢復(fù)，還能為未來的健康打下基礎(chǔ)。
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