糖友總是無聊地測量血糖 要注意三點
糖尿病患者需要注意的問題很多，平時發(fā)生的小問題也要提高警惕。有些糖友有時會感到疲勞無力。其實，這是應該警惕的情況之一，在這種情況下糖友應該馬上測量血糖值來測量血壓。以下是詳細的說明。
如果血糖值特別高，血糖值肯定會變得無聊。血糖值持續(xù)下降，疲勞無力。但是，也有血糖值不低的人，但還很無力，這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在老年糖友身上。患者年齡越大，保持舒適的血糖濃度就越高。隨著年齡的增長，血管可能越來越不通暢，血液中的營養(yǎng)物質通過血管，達到組織中供給能量的能力也會降低，所以血糖從血管運輸?shù)浇M織的量也會降低。如果身體得不到能量，自然就沒有力氣了。因此，老年糖友的血糖標準應適當放寬，70歲以上，飯后血糖可放寬到10~12毫摩/升，飯前相應降低2~4毫摩/升即可。
飲食量過少也會引起疲勞。我不餓，為什么吃飯量少？饑餓不是能量不足的唯一標準。許多患者服用二甲雙胍，二甲雙胍有時會讓患者感到不餓。所以，糖友要認真考慮自己吃多少。如果你總是感到無聊，你可以試著多吃一點，然后觀察血糖的變化。血糖值上升不多的話，只上升1~2毫米摩爾/升，疲勞緩和的話，可以多吃點。
血壓低也可能疲勞。腦血管病變患者，例如頸部和腦血管不太通暢，血壓不要太低，不要影響腦血供給。因此，年齡較大，特別是70歲以上的老年人，血壓控制也應適當放寬，日常控制在140~150/90毫米汞柱以下即可。
測定血糖值的三個要點
準備設備。血糖計是糖尿病患者生活中不可或缺的裝備。市場上血糖計多種多樣，考慮到糖尿病患者多為中老年人，推薦使用電化學原理的血糖計，試紙最好選擇虹吸式。原因是這種血糖計和試紙具有采血量小、操作簡單、測試速度快、誤差小的優(yōu)點。
操作正確。在測定血糖值之前，用酒精棉棒擦拭指尖，酒精干燥后，用血糖針在指腹進入針，采取第一滴血進行測定。采集血樣時，注意針刺深度適當，盡量使血液自然滲出，不要用力擠壓手指，以免混入組織液，影響檢查的準確性。
定期測量。糖尿病患者在血糖值相對穩(wěn)定后，每周至少一天監(jiān)測7次(三餐前、三餐后2小時及睡前)的血糖值，準確記錄數(shù)據(jù)。如果發(fā)現(xiàn)血糖波動幅度大，應立即到醫(yī)院就診。定期監(jiān)測血糖能及時發(fā)現(xiàn)無癥狀的低血糖，進而減少低血糖帶來的危害，對老年人和無癥狀的糖尿病人尤為重要。
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