哺乳期間可以吃冷飲嗎?

博禾醫(yī)生
哺乳期是指產(chǎn)后選擇母乳,產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)寶寶的時(shí)間,時(shí)間長(zhǎng)度一般在10個(gè)月左右。哺乳中的母親在哺乳中,為了自己和嬰兒的健康,需要注意自己的飲食。請(qǐng)不要攝取影響乳汁分泌的食物或影響乳汁質(zhì)量的食物。避免哺乳效果下降,影響嬰兒的發(fā)育和成長(zhǎng)。
哺乳期可以吃冷飲嗎?
1、哺乳期媽媽的腸胃功能比較敏感,過(guò)量吃冷食容易使腸胃血管突然收縮,降低消化功能,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。因此,哺乳期的母親不推薦吃。
2、假設(shè)哺乳中的母親吃了冷飲,冷飲會(huì)用牛奶被嬰兒攝入身體,引起嬰兒腹瀉和其他不良現(xiàn)象。
3、除此之外,冷飲沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還含有多種食物添加劑,不太健康。
哺乳期飲食注意事項(xiàng)
1、哺乳期不要吃太油膩的食物,母乳中脂肪過(guò)多也不利于嬰兒的消化和吸收。
2、哺乳期不要吃未完全煮熟的半生食物和辛辣食物,以免細(xì)菌感染引起腹痛。
3、哺乳期間不吃大蒜、韭菜、茴香等干燥熱的食物,也不吃。吃了容易著火,母體發(fā)燒了。
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