踝關(guān)節(jié)扭傷的治療方法 冷敷與熱敷的正確使用
關(guān)鍵詞：#關(guān)節(jié)#關(guān)節(jié)扭傷
扭傷腳一般是指踝關(guān)節(jié)扭傷，可以看運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科、骨科等科室。
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科是在骨科的基礎(chǔ)上形成，更專注于運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的各類疾病，比如運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致各處肌肉拉傷、各處關(guān)節(jié)損傷等都在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科的診療范疇，骨科一般是看骨折、骨腫瘤、頸椎病、腰椎間盤突出癥，或者是關(guān)節(jié)炎、肌肉拉傷、肌腱斷裂、關(guān)節(jié)損傷等骨以及肌肉韌帶相關(guān)疾病的科室。所以，踝關(guān)節(jié)扭傷的患者是可以就診于上述科室。
患者常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、跛行，患者活動(dòng)受限。踝關(guān)節(jié)扭傷后需要立即制動(dòng)，制動(dòng)主要是立即停止運(yùn)動(dòng)，讓患部處于不動(dòng)的狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)終止后的制動(dòng)可以控制腫脹和炎癥，可以把出血的控制在最小的限度內(nèi)，其次患者可以對(duì)患處進(jìn)行冷敷以及熱敷，需要注意的是在受傷后的前24小時(shí)進(jìn)行冷敷，后24小時(shí)進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)腫脹的消除。
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