一般什么人容易低血糖

博禾醫(yī)生
一般過度節(jié)食者、孕婦、劇烈運(yùn)動(dòng)者、老年人、長(zhǎng)期大量飲酒者等人容易低血糖,如果身體出現(xiàn)了不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、過度節(jié)食者:
如果平時(shí)過度節(jié)食,攝入的食物過少,無法給身體提供足夠的能量,容易導(dǎo)致血糖水平降低。
2、孕婦:
懷孕期間新陳代謝加快,胎兒會(huì)消耗大量的營(yíng)養(yǎng),如果飲食不均衡,可能會(huì)導(dǎo)致低血糖。
3、劇烈運(yùn)動(dòng)者:
運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)消耗大量的能量,如果沒有及時(shí)補(bǔ)充糖分,也可能會(huì)導(dǎo)致低血糖。
4、老年人:
老年人身體機(jī)能下降,對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力減弱,可能伴有多種慢性疾病,也容易發(fā)生低血糖。
5、長(zhǎng)期大量飲酒者:
酒精會(huì)抑制肝糖原的輸出,影響糖異生過程,從而會(huì)引起低血糖。
建議平時(shí)規(guī)律進(jìn)食,避免過度饑餓,也可以隨身攜帶糖果和餅干,方便低血糖發(fā)作時(shí)食用。
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