艾葉泡腳有什么禁忌 艾葉可以天天用來(lái)泡腳嗎
現(xiàn)在的天氣比較冷，很多人都喜歡在晚上的時(shí)候用艾葉來(lái)泡泡腳，那艾葉泡腳有什么禁忌呢？
艾葉泡腳有什么禁忌
1、體內(nèi)火氣較大者：艾葉的性質(zhì)偏溫性，用來(lái)泡腳的話會(huì)增加人體的熱氣，因此對(duì)于一些本身體內(nèi)火氣較大、容易上火的人群來(lái)說(shuō)，是不適合用艾葉來(lái)泡腳的。
2、心腦血管疾病患者：在用艾葉泡腳的過(guò)程中，全身的血液會(huì)向下肢涌去，從而會(huì)加重心臟和大腦的負(fù)擔(dān)，因此對(duì)于一些本身患有心腦血管疾病的患者來(lái)說(shuō)，是不建議用艾葉來(lái)泡腳的。
3、糖尿病：對(duì)于一些患有糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，其皮膚感受外界溫度的變化是比較遲緩的，因此對(duì)于此類(lèi)人群來(lái)說(shuō)，建議最好是在家人的幫助下用艾葉來(lái)泡腳。
艾葉可以天天用來(lái)泡腳嗎
因人而異。
艾葉為菊科植物艾的干燥葉，其味辛、苦，偏溫性，歸肝、脾、腎經(jīng)，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)主要起到的是散寒止痛、溫經(jīng)止血的作用。
因此對(duì)于一些本身體內(nèi)寒氣較大、手腳冰涼、畏寒怕冷的人群來(lái)說(shuō)，是可以每天都適當(dāng)?shù)赜靡恍┌~來(lái)泡腳的；但對(duì)于正常體質(zhì)以及本身體內(nèi)火氣較大的人群來(lái)說(shuō)，是不建議天天都用艾葉來(lái)泡腳的的，以免出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡等上火的癥狀。
泡腳用多少艾葉合適
20-30克。
對(duì)于干燥的艾葉來(lái)說(shuō)，其中水分含量較少，有效成分濃度較高，所以用來(lái)泡腳的話用量并不需要太多，一般建議每次用20-30克左右就可以了。
但是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都不一樣，而艾葉又屬于溫性的中藥材，所以對(duì)于不同人群來(lái)說(shuō)，其適合的用量也是不同的，如果在泡完腳之后出現(xiàn)了上火現(xiàn)象的話，那么就需要相應(yīng)地減少艾葉的使用量，或者停一段時(shí)間之后再泡腳。
艾葉泡腳有助于睡眠嗎
有一定的促進(jìn)作用。
用艾葉來(lái)泡腳的話可以對(duì)人體腳部的多個(gè)穴位造成刺激，并能幫助疏通人體的經(jīng)絡(luò)，起到活血的作用。
而艾葉也具有一股特殊的清香味道，聞了之后可以使人體的大腦和身體放松下來(lái)，所以對(duì)于一些睡眠不好、經(jīng)常失眠的人群來(lái)說(shuō)，在睡覺(jué)之前適當(dāng)?shù)赜冒~來(lái)泡泡腳的話，是有助于入睡并提高睡眠質(zhì)量的。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
