腎結(jié)石飲食注意什么

博禾醫(yī)生
腎結(jié)石患者應(yīng)注意多喝水,可稀釋尿液,降低腎結(jié)石的發(fā)病率;同時(shí),也要注意少吃含草酸的豆制品,這會(huì)加重腎結(jié)石患者的病情。腎結(jié)石患者應(yīng)注意清淡飲食,不要吃辛辣、太甜、太刺激的食物,合理補(bǔ)充鈣,避免鈣缺乏引起其他不適癥狀。
腎結(jié)石患者飲食應(yīng)注意什么?
1、多喝開(kāi)水,多喝水稀釋尿液,降低鈣離子和草酸根的濃度,無(wú)法形成草酸鈣結(jié)石。研究表明,尿量增加50%,腎結(jié)石的發(fā)病率可降低86%。
2、少吃豆制品大豆食品中含有草酸鹽和磷酸鹽,會(huì)與腎臟中的鈣融合,形成結(jié)石。盡量少吃富含草酸的食物,不要吃豬肝、沙丁魚(yú)、麥片、黃油、水竹、草莓、竹筍、大蒜、鰻魚(yú)、羊肉、黃魚(yú)、金槍魚(yú)。平時(shí)多吃蔬菜,干糧,不能吃高脂肪的食物,不能吃太甜、太咸、刺激性強(qiáng)的食物。
3、糖攝入量少的研究表明,高糖食物的攝入量會(huì)增加患腎結(jié)石的幾率。因此,我們應(yīng)該注意少吃甜食,盡量少吃高糖食物。
4、合理補(bǔ)鈣腎結(jié)石患者常“談鈣色變”,誤以為腎結(jié)石的罪魁禍?zhǔn)资氢}。事實(shí)并非如此。腎結(jié)石患者也需要補(bǔ)鈣。如果腎結(jié)石患者缺鈣,會(huì)導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。
腎結(jié)石患者不能吃任何腎結(jié)石患者不能吃高草酸食物,如菠菜、芹菜、水竹、萵苣等,這些食物無(wú)疑是腎結(jié)石患者的命運(yùn),患者在日常生活中必須小心吃。此外,患者在日常生活中盡量不要吃豆類、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物,這些食物也會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的加重。
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