髕骨脫位是怎么回事 髕骨脫位3原因你中招了嗎
髕骨脫位可能由外傷性損傷、先天發(fā)育異常、肌肉力量失衡等原因引起，髕骨脫位可通過(guò)手法復(fù)位、支具固定、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。
1、外傷性損傷：
膝關(guān)節(jié)遭受直接撞擊或扭傷可能導(dǎo)致髕骨脫位，常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)損傷或交通事故。這類(lèi)損傷往往伴隨關(guān)節(jié)腫脹、劇烈疼痛和活動(dòng)受限。急性期需立即進(jìn)行冰敷制動(dòng)，后期需通過(guò)核磁共振檢查評(píng)估韌帶損傷程度。
2、先天發(fā)育異常：
股骨滑車(chē)發(fā)育不良或髕骨位置異常等先天因素容易導(dǎo)致習(xí)慣性脫位。這類(lèi)患者通常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定感，輕微外力即可誘發(fā)脫位。需通過(guò)X線測(cè)量滑車(chē)溝角度，嚴(yán)重者可能需要行滑車(chē)成形術(shù)矯正。
3、肌肉力量失衡：
股四頭肌內(nèi)側(cè)頭肌力不足或外側(cè)結(jié)構(gòu)過(guò)緊會(huì)造成髕骨軌跡異常。長(zhǎng)期肌力不平衡可能引發(fā)髕骨反復(fù)脫位，表現(xiàn)為上下樓梯時(shí)膝關(guān)節(jié)打軟。康復(fù)重點(diǎn)在于強(qiáng)化股內(nèi)側(cè)肌，配合泡沫軸放松髂脛束。
髕骨脫位后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)三個(gè)月，穿戴膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定支具行走。康復(fù)期可進(jìn)行直腿抬高、靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練，每日補(bǔ)充500毫克鈣質(zhì)促進(jìn)骨骼修復(fù)。游泳和騎固定自行車(chē)有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，建議每周進(jìn)行3次水中行走訓(xùn)練，水溫保持32-34攝氏度為宜。飲食注意增加乳制品、深綠色蔬菜攝入，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。
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