冰糖柑有哪些功效

博禾醫(yī)生
冰糖橙,即冰糖橙,是我們經(jīng)常吃的一種水果。它最大的特點(diǎn)是非常甜美可口,比普通橙子更甜美。冰糖橙具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,特別是富含維生素C。它在促進(jìn)美容和免疫力方面起著很好的作用。此外,它對(duì)心血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)也有一定的保健作用。
冰糖橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
冰糖橙富含維生素C、鈣、纖維、少量蛋白質(zhì)、脂肪、富含葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋(píng)果酸、枸椽酸、檸檬酸、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、鈣、磷、鎂、鈉等必需元素。
冰糖橙的功效和作用
1、對(duì)于消化系統(tǒng)的作用,糖橙皮含有揮發(fā)油,對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,消除腸道內(nèi)的氣體積累,表現(xiàn)出芳香的胃和空氣驅(qū)動(dòng)的效果。
2、冰糖橙皮煎劑、酒精提取物等對(duì)心血管系統(tǒng)的作用可以刺激心肌,但當(dāng)劑量過(guò)大時(shí)會(huì)受到抑制。此外,它還可以使血管輕微收縮,并迅速升高血壓。冰糖橙中的果膠也可以預(yù)防高脂肪飲食引起的動(dòng)脈硬化。
3、冰糖橙皮中含有的揮發(fā)油對(duì)呼吸系統(tǒng)有刺激性和被動(dòng)的祛痰作用,使痰容易咳出。冰糖橙煎劑對(duì)支氣管有微弱的擴(kuò)張作用。其醇提物具有較高的平喘效率。
4、冰糖橙皮煎劑對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)有作用,可收縮腎血管,減少尿量。
5、抗炎作用,冰糖橙煎劑和維生素C、同時(shí)使用維生素K,可增強(qiáng)消炎作用。
吃冰糖橙對(duì)身體有什么好處?
冰糖柑富含VC,多吃冰糖柑對(duì)身體有益。以下是冰糖橙對(duì)身體的好處:
(1)預(yù)防和治療壞血癥。
(2)增強(qiáng)白細(xì)胞的生理功能,維持人體對(duì)感染等疾病的抵抗力。
(3)促進(jìn)鐵的吸收,保證紅細(xì)胞處于正常工作狀態(tài),為身體各組織輸送足夠的氧氣。
(4)抑制消化道中致癌物的產(chǎn)生。
(5)促進(jìn)體內(nèi)組織結(jié)構(gòu)支撐的形成。
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