血壓中的舒張壓和收縮壓是什么意思
關(guān)鍵詞：#血壓
血壓中的舒張壓和收縮壓分別反映心臟舒張和收縮時血管內(nèi)的壓力狀態(tài)。收縮壓是心臟收縮時血液對血管壁產(chǎn)生的最高壓力，舒張壓是心臟舒張時血管壁承受的最低壓力，兩者共同構(gòu)成血壓數(shù)值。
1、收縮壓定義：
收縮壓指心室收縮射血時動脈血壓達到的最高值，正常范圍在90-120毫米汞柱。當(dāng)心臟左心室強力收縮將血液泵入主動脈時，動脈血管彈性擴張以容納血流，此時測量的血壓峰值即為收縮壓，其數(shù)值高低直接反映心臟泵血功能及大動脈彈性。
2、舒張壓定義：
舒張壓指心臟舒張期動脈血壓的最低值，正常范圍在60-80毫米汞柱。當(dāng)心臟舒張時主動脈瓣關(guān)閉，動脈血管依靠彈性回縮力繼續(xù)推動血液流動，此時血管壁承受的壓力即為舒張壓，其數(shù)值能體現(xiàn)外周血管阻力及微循環(huán)狀態(tài)。
3、臨床意義差異：
收縮壓升高常見于動脈硬化、主動脈瓣關(guān)閉不全等疾病，反映大血管功能異常；舒張壓升高多與外周血管阻力增加相關(guān)，如肥胖、腎性高血壓等。長期收縮壓過高易導(dǎo)致腦出血，而舒張壓持續(xù)偏高則更易引發(fā)腎臟損傷。
4、脈壓作用：
收縮壓與舒張壓的差值稱為脈壓，正常維持在30-40毫米汞柱。脈壓增大提示動脈硬化程度加重，常見于老年高血壓患者；脈壓過小可能提示休克、心包積液等循環(huán)血量不足的疾病，需結(jié)合其他指標綜合判斷。
5、測量注意事項：
準確測量需靜息5分鐘后進行，袖帶與心臟保持同一水平。首次測量應(yīng)記錄雙上肢血壓，取較高值作為基準。動態(tài)血壓監(jiān)測可發(fā)現(xiàn)隱匿性高血壓，家庭自測血壓建議選擇上臂式電子血壓計，避免腕式設(shè)備可能產(chǎn)生的誤差。
維持正常血壓需限制鈉鹽攝入至每日5克以下，優(yōu)先選擇富含鉀的香蕉、菠菜等食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，可增強血管彈性。戒煙并控制酒精攝入每日不超過25克，保持BMI在18.5-23.9之間。定期監(jiān)測血壓變化，出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)評估。
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