常喝碳酸飲料五大危害

博禾醫(yī)生
我們都知道長期飲用碳酸飲料對健康有害,那么你知道飲用碳酸飲料的具體危害嗎?現(xiàn)在讓我們一起來看看。
1、對胃不好
過量飲用碳酸飲料會導致睡眠時胃痛,可能導致胃腸功能障礙。
2、血糖升高
3、影響骨質
專家提醒,過量飲用碳酸飲料可能會改變人體鈣磷的比例,影響鈣的吸收,導致鈣的異常流失。
4、破壞細胞
研究表明,一些碳酸飲料可能會對人體細胞造成嚴重損害。碳酸飲料中含有的防腐劑苯甲酸鈉會破壞人體線粒體DNA的一個重要區(qū)域。
5、對牙齒不好
運動飲料的添加劑含有多種有機酸,能分解鈣,進而侵蝕牙釉質。
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