冬季喝姜湯驅(qū)寒 姜湯的做法大全

博禾醫(yī)生
怎么做驅(qū)寒姜湯?
冬天來了,寒風(fēng)呼嘯,氣溫急劇下降,身體素質(zhì)差的朋友會感到寒冷,沒有熱量,凍得發(fā)抖,此時如果你喝一些冷姜湯,會對身體起到很好的保護(hù)作用。那么如何做冷姜湯呢?小邊介紹了幾種冷姜湯的做法:
第一款驅(qū)寒姜湯:紅棗姜湯
紅棗具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血作用,而生姜則能解表散寒,兩者一起煮,做成紅棗姜湯。怕冷的人經(jīng)常喝酒,能有效祛除體內(nèi)寒氣濕毒,改善冬季手腳冰涼的狀況。制作紅棗姜湯時,將生姜去皮切片,將紅棗去核清洗干凈,然后將兩者放入容器中,加入適量紅糖,慢火煮半小時。喝的時候可以吃紅棗,姜片也可以吃,如果真的不喜歡吃姜片,也可以扔掉。
第二款驅(qū)寒姜湯:鹽醋姜湯
冬天,空氣干燥寒冷,風(fēng)很大,肩膀和腰部和背部容易感冒,導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥。如果你想有效地驅(qū)寒,你可以煮熱姜湯,在湯中加入適量的醋和鹽。然后將毛巾放入熱姜湯中。毛巾吸收水分后,放在患病關(guān)節(jié)處,可以放松肌肉,促進(jìn)血液循環(huán),有效減輕關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。
第三款驅(qū)寒姜湯:紅糖姜湯
冬天天氣寒冷,身體抵抗力差的人容易感冒。你可以多喝紅糖姜湯來驅(qū)寒和預(yù)防感冒。紅糖姜湯很容易制作。準(zhǔn)備30克紅糖和10克生姜。將生姜放入水中,然后加入紅糖,煮15分鐘。趁熱喝可以驅(qū)寒。據(jù)醫(yī)生介紹,紅糖姜湯不僅能治療感冒,還能有效緩解女性朋友的痛經(jīng)癥狀。
在寒冷的冬天,如果你感到寒冷,你不妨自己做一些姜湯來驅(qū)寒。以上介紹了三種姜湯,即紅棗姜湯、鹽醋姜湯和紅糖姜湯。生產(chǎn)方法非常簡單。這樣一種簡單的方法可以立即溫暖我們的身體。親愛的朋友們,快點(diǎn)行動。煮姜湯,用姜湯,讓我們的身體更健康。
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