吃什么能去風濕關節(jié)痛
一般沒有什么食物能夠專門去除風濕關節(jié)痛，但可以通過進食高蛋白食物、富含維生素的食物、含鐵的食物、含鈣豐富的食物等，達到輔助緩解風濕關節(jié)痛的目的。風濕關節(jié)痛是一種常見的風濕病，是一種累及骨關節(jié)、侵犯周圍關節(jié)為主的系統(tǒng)性自身免疫性疾病。
1、高蛋白食物：如牛奶、雞蛋、肉類等，可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為人體活動提供能量，有利于緩解風濕性關節(jié)炎疼痛;
2、富含維生素的食物：如菠菜、番茄、白菜等蔬菜，以及蘋果、香蕉、橘子、葡萄等水果，這些食物中含有豐富的維生素，適量食用后能夠補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，在一定程度上提高身體抵抗力，輔助緩解風濕關節(jié)痛;
3、含鐵的食物：如豬肝、豬血、羊血等，中醫(yī)認為鐵是人體所需的營養(yǎng)元素，適量補充鐵元素有利于改善貧血現(xiàn)象，提高身體素質(zhì)。但需注意，避免一次性攝入過多鐵元素，以免出現(xiàn)鐵中毒現(xiàn)象;
4、含鈣豐富的食物：如牛奶、芝麻、核桃仁、海帶等，含鈣豐富的食物有較多的蛋白質(zhì)和鈣元素，適量食用后能夠增加體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)，同時對于骨骼有一定益處，可輔助緩解風濕性關節(jié)痛;
5、其他食物：如蓮子、芡實、薏苡仁等具有健脾止瀉、除濕止帶的食物，適量食用后可在一定程度上增加脾胃運化功能，提高身體素質(zhì)，間接緩解風濕關節(jié)痛。
風濕關節(jié)痛的患者如果疼痛癥狀比較明顯，應及時前往醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。還可以配合針灸、艾灸等理療方式緩解癥狀。
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