預(yù)防被前列腺痛困擾的方法
在生活中，大多數(shù)前列腺痛男性患者在工作和生活都會受到嚴重的影響，出現(xiàn)了嚴重的精神神經(jīng)癥狀，甚至還有可能導(dǎo)致男性不育。那么，下面就請專家為大家介紹一下關(guān)于預(yù)防被前列腺痛困擾的方法。
6招幫您解決前列腺痛困擾
一、指壓療法。
指壓療法有助于緩解前列腺痛疼痛感，坐在熱水中（以能忍受的最高溫為限）15～30分鐘，每天1～2次。
二、多喝水。
多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者應(yīng)多多補充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助于排出廢物。
三、熱水療法。
有利于緩解前列腺痛疼痛感，按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助于改善前列腺的功能。
四、控制性行為。
控制性行為可緩解前列腺痛疼痛感，當(dāng)前列腺受感染或不適時，性行為會使問題更嚴重。
五、吃南瓜子。
適量運動可緩解前列腺痛疼痛感，適量運動最好的運動方式是走路，不宜騎自行車，因為車座會壓迫前列腺，加重病痛。
六、適量運動。
多吃南瓜子有利于緩解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對所有前列腺疾病均有幫助。
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