如何走出失眠的困擾？
患者：女，28歲 提問于2018-11-01 21:20
共1個回答
- 范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
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什么樣的失眠應(yīng)該治療
什么樣的失眠需要治療，這是一個非常重要的問題，有一個判斷標(biāo)準(zhǔn)就是睡眠不好，另外對白天的生活和工作有明顯的影響，并且出現(xiàn)明顯的難受情況，還有是對睡眠的恐懼情緒，一想到睡覺就害怕，出現(xiàn)以上這些情況需要進(jìn)行積極地治療。語音時長 03:2654127次收聽 2018-06-13 -
酸棗仁泡水喝能改善睡眠嗎
睡眠障礙是指睡眠量不正常，以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)。睡眠障礙，也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)?；加兴哒系K的病人，通常情況下，可以主要表現(xiàn)為在具備睡眠的情況下，患者不能夠入睡，或者是入睡困難，中間易醒、多夢、醒后難再入睡，可以導(dǎo)致患者第二天的精神狀態(tài)，非常不好。 酸棗仁泡水能否改善睡眠，主要是取決于患者病情的嚴(yán)重程度。酸棗仁，確實(shí)是具有安神的功效。對于一些輕中度的失眠患者，如果常用酸棗仁泡水喝，能夠起到改善睡眠的作用。但是，大多數(shù)的睡眠障礙的患者，都是屬于中重度以上。在這種情況下，使用酸棗仁泡水喝的效果，可能會不佳。在這個時候，應(yīng)該采用中醫(yī)辨證論治，根據(jù)不同情況使用不同藥物，進(jìn)行治療。51118次播放 2018-09-20
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自身免疫性肝炎有哪些危害
自身免疫性肝炎會突然的惡化，可以出現(xiàn)肝衰竭。 自身免疫性肝炎是一個以肝細(xì)胞損傷為表現(xiàn)的一個疾病，是慢性的進(jìn)展性的，大多數(shù)病例通過治療，比如用免疫抑制劑用激素治療以后，病情是可以控制的，可是少部分人即便治療，用了免疫抑制或者用了激素也控制不住，也會突然的惡化，可以出現(xiàn)肝衰竭。語音時長 02:0358611次收聽 2018-08-10 -
貧血怎么治療
貧血是我們在內(nèi)科疾病中經(jīng)常見到的一種病癥，貧血是有很多種類的，比如缺鐵性貧血和造血功能異常性貧血等等。如果是缺鐵性貧血，我們可以通過補(bǔ)充鐵以及維生素進(jìn)行治療。對于因?yàn)橐恍┦а^多引起的貧血，我們可以多補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)。如果是骨髓造血問題引起的，就需要經(jīng)過手術(shù)治療。
61250次瀏覽 2019-08-30
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貧血的原因
貧血是我們生活中很常見的一種病癥。引起貧血的原因也是多方面的。當(dāng)我們營養(yǎng)不良的時候，體內(nèi)紅細(xì)胞生成減少的時候，紅細(xì)胞壽命短的時候，都會導(dǎo)致貧血。另外，當(dāng)我們患有一些疾病的時候，比如尿毒癥、糖尿病、高血壓等，也會導(dǎo)致貧血。
65751次瀏覽 2019-08-15
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失眠分哪些類型
對于失眠的類型，如果粗略地劃分，可以分為原發(fā)性以及繼發(fā)性。一般情況下，原發(fā)性失眠找不到原因。但是，學(xué)術(shù)上多半的原發(fā)性失眠，醫(yī)生也應(yīng)該盡量詢問原因。而繼發(fā)性失眠就包括很多原因，比如牙疼以及工作壓力，都可以造成這種情況發(fā)生。另外，還有一種情況是習(xí)慣性失眠，這些都是失眠的類型。 對于失眠的類型，如果按照嚴(yán)重程度來分，通常情況下，可以分為輕度、中度以及重度。一般來說，輕度的患者，偶發(fā)，對于患者生活質(zhì)量的影響，會比較?。恢卸鹊幕颊?，每晚可發(fā)生失眠的情況，這種情況可以影響患者的生活質(zhì)量，并且還會伴有一定的癥狀，比如易怒、焦慮、疲乏等癥狀。重度的患者，每晚可發(fā)生失眠的情況，會嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，在臨床上，癥狀表現(xiàn)突出。59391次播放 2018-08-30
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貧血嚴(yán)重嗎
貧血嚴(yán)不嚴(yán)重要根據(jù)具體情況判斷。 貧血不是一種疾病，它是由許多原因造成的較復(fù)雜的綜合癥。如跟營養(yǎng)有關(guān)，就需要改善營養(yǎng)狀況，補(bǔ)充缺乏的營養(yǎng)素。 如是繼發(fā)的腫瘤造成或造血功能出問題，相對比較嚴(yán)重。發(fā)現(xiàn)貧血不必緊張，可以到醫(yī)院及時診斷，根據(jù)血紅蛋白量判斷貧血的程度。53528次播放 2018-06-13
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什么是扭轉(zhuǎn)痙攣
扭轉(zhuǎn)痙攣主要是肢體，甚至全身不自主的扭動，是全身性肌張力障礙的一種。 根據(jù)發(fā)病的原因，扭轉(zhuǎn)痙攣分為原發(fā)性的和癥狀性，原發(fā)性的除了肌張力障礙的癥狀之外，沒有明顯的神經(jīng)退行性疾病，癥狀性的扭轉(zhuǎn)，痙攣常見于多種神經(jīng)系統(tǒng)疾病。語音時長 00:5858893次收聽 2018-09-14 -
小兒缺鐵性貧血的治療
小兒缺鐵性貧血主要跟營養(yǎng)，喂養(yǎng)有關(guān)。需按照醫(yī)生要求，調(diào)整喂養(yǎng)方式。如貧血較重，在初期時需要藥物治療，長期堅持會有所改善。不給孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，多給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，讓孩子有一個健康平衡的飲食習(xí)慣，這樣對孩子長期的效果更好。語音時長 01:2957545次收聽 2018-06-13 -
貧血吃什么水果補(bǔ)血最快
其實(shí)有很多的孕婦都有可能會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，那么在此時盡量不要服用藥物，而是應(yīng)該選擇生活的方式來調(diào)理，比如說可以多吃櫻桃，多吃菠蘿，多吃草莓等等，能夠讓孕婦更快的達(dá)到補(bǔ)血的一種效果，此外最好是多吃一些動物肝臟。
63393次瀏覽 2019-08-07
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老年人長期睡眠不好的危害
通常情況下，睡眠障礙是指在具備睡眠的情況下，患者不能夠入睡，或者是入睡困難，出現(xiàn)中間易醒、多夢的癥狀，醒后難以再入睡，可以導(dǎo)致第二天的精神狀態(tài)，非常不好。對于老年人這個群體來講，如果長時間出現(xiàn)睡眠不好的情況，就會有非常多的危害。 第一，老年人長期睡眠不好，會引起衰老，可以引起神經(jīng)衰弱，然后患者可以出現(xiàn)頭暈、頭疼、記憶力減退等癥狀； 第二，老年人長期睡眠不好，容易引起機(jī)體免疫功能下降，導(dǎo)致老年人出現(xiàn)各種疾病，比如感冒、發(fā)燒，甚至是一些免疫系統(tǒng)方面的疾??； 第三，可以造成高血壓的發(fā)病率增多； 第四，容易出現(xiàn)血糖的升高，甚至?xí)谢继悄虿〉膬A向； 第五，長時間的睡眠不好會引起心煩、急躁、生氣，容易引起冠心病、腦血管病的發(fā)作。60750次播放 2018-09-20
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貧血會導(dǎo)致暈倒嗎
貧血是常見的一種疾病之一。貧血嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象，所以平時一定要加強(qiáng)治療。貧血會導(dǎo)致血液運(yùn)氧的能力下降，導(dǎo)致大腦供血供氧不足，就會讓人出現(xiàn)，頭暈甚至?xí)灥沟那闆r。另外貧血患者還會出現(xiàn)，頭痛，乏力，失眠，心慌等癥狀，所以要積極的進(jìn)行治療。在藥物治療的基礎(chǔ)上還可以進(jìn)行飲食調(diào)理。多吃動物的血，肝臟，木耳等食物。
61659次瀏覽 2019-03-20
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老人抑郁癥如何調(diào)理
老年人抑郁癥在家時，第一需要在醫(yī)生的幫助下，第二家庭支持系統(tǒng)一定要建立。抑郁癥輕度不必太需要注意，如果中度以上，患者就覺得活著沒有意義，如果患者年齡再大，70歲以上再加上有軀體疾病，患者很可能就悲觀厭世，甚至自傷、自殺的行為都會有發(fā)生。一定不能離開家人的視線，要嚴(yán)密觀察，嚴(yán)防自傷、自殺行為的發(fā)生，這是最大的危險。尤其是老年人患者特別焦慮、特別煩躁，充滿了敵意且容易激惹，所以一定要加強(qiáng)看護(hù)，老年人思維比較固執(zhí)，容易激惹，一定要小心，在家里就要注意這一點(diǎn)，要時刻警惕。不僅抑郁癥在困擾著患者，而再加上身體的不適，軀體疾病在影響患者，患者很容易發(fā)生極端的事情。語音時長 01:3654178次收聽 2018-09-13 -
如何通過藥物治療失眠
有些失眠必須通過藥物來進(jìn)行治療，藥物分中藥和西藥，用西藥治療睡眠療效會比較快，尤其是初期的治療，但是用西藥治療長期服用會產(chǎn)生耐藥性，還會出現(xiàn)一些成癮性。中藥治療分中成藥和中草藥治療，如果中藥對癥的話，治療失眠3到5天會有明顯好轉(zhuǎn)。64054次播放 2018-06-13
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貧血的危害是什么
貧血對于身體的危害非常大，可能會導(dǎo)致面色蒼白和頭暈眼花一類癥狀，尤其是會讓大腦供血供氧不足，且會經(jīng)常出現(xiàn)呼吸急促大的不良反應(yīng)。同時會增加患上冠心病等心血管疾病的發(fā)生幾率，還會影響到代謝活動和免疫力。
57348次瀏覽 2019-07-03
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輸尿管結(jié)石鈣化影需要與什么區(qū)別
輸尿管結(jié)石鈣化影需要與腎結(jié)石、淋巴結(jié)鈣化、靜脈石、腫瘤鈣化、盆腔靜脈石等疾病或生理現(xiàn)象相鑒別。鑒別要點(diǎn)主要包括影像學(xué)特征...0次瀏覽 2025-06-21
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幼兒病毒性感染反復(fù)發(fā)燒怎么辦
幼兒病毒性感染反復(fù)發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、及時就醫(yī)等方式治療。病毒性感染通常由呼吸道合胞病毒、...0次瀏覽 2025-06-21
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急性腸炎治療后排便次數(shù)減少是恢復(fù)了嗎
急性腸炎治療后排便次數(shù)減少可能是病情恢復(fù)的表現(xiàn)，但也可能與飲食調(diào)整、藥物副作用等因素有關(guān)。急性腸炎通常由病毒或細(xì)菌感染引...0次瀏覽 2025-06-21
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腎下盞結(jié)石也會導(dǎo)致積水嗎
腎下盞結(jié)石可能導(dǎo)致腎積水。腎結(jié)石阻塞尿路時，尿液排出受阻，可能引起腎盂或腎盞擴(kuò)張，形成積水。腎下盞結(jié)石位于腎臟最低部位，...0次瀏覽 2025-06-21
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醫(yī)生勸告：身體出現(xiàn)這些“變化”，別視而不見，或是肺出問題了
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常見導(dǎo)致肥胖癥心臟病風(fēng)險的原因主要有遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、代謝異常以及心理壓力等。肥胖癥心臟病是肥胖癥患者常...0次瀏覽 2025-06-21
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。809次瀏覽 2023-09-06
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強(qiáng)克常見不良反應(yīng)是什么?副作用多不多
如今人們對于強(qiáng)直性脊柱炎疾病應(yīng)該有了一定的了解，該疾病發(fā)病率相對較高，讓很多的患者遭受了很大的傷害，對于患者來講要了解疾病的原因，針對病因來積極的進(jìn)行調(diào)理和治療，做好相關(guān)的護(hù)理工作，那么強(qiáng)克常見不良反應(yīng)是什么?副作用多不多?對于藥物的不良反應(yīng)患者是需要了解一下3861次瀏覽 2025-01-13
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十二指腸潰瘍的癥狀吃什么藥
現(xiàn)實(shí)生活之中，十二指腸潰瘍這種疾病還是比較常見的，危害性也是比較大的，比如十二指腸潰瘍會誘發(fā)諸如潰瘍穿孔，甚至是潰瘍癌變等等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)!我們都知道，一旦惡化成了癌癥的話，那么患者的生命就會有危險了!因此，一定要及早治療。那么，十二指腸潰瘍的癥狀吃什么藥?下3705次瀏覽 2024-11-23
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尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的？
糖尿病是需要早發(fā)現(xiàn)早治療的，其實(shí)確診早期糖尿病癥狀的關(guān)鍵是提高對糖尿病的警惕性和加強(qiáng)對高危人群的普查工作。對于一旦確診的患者，是需要及時的用藥，尼欣那是其中一種。尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的?在用藥之前，我們先看一下說明書，通過說明書可以知道，尼欣那適應(yīng)3795次瀏覽 2024-11-15
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漢磁炙熱貼HC-I能治頸椎病嗎
很多時候，工作量的大小對我們的身體健康影響較大，這是因?yàn)楫?dāng)工作量超過我們身體負(fù)荷的時候，人體的器官或其他部位都已經(jīng)是負(fù)值了，也就是說，已經(jīng)開始出現(xiàn)疾病的癥狀了。漢磁炙熱貼HC-I的治療效果較佳。那么，漢磁炙熱貼HC-I能治頸椎病嗎?漢磁炙熱貼HC-I能治頸椎病3742次瀏覽 2024-11-02
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康瑞保這個藥該怎么使用好
身體上有疤痕是相對比較麻煩的事情，建議要選擇正確的方法來進(jìn)行治療。在疤痕形成期間往往會出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等的現(xiàn)象，建議不要用手去抓撓，要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，平時更要注意飲食的清淡原則，那么康瑞保這個藥該怎么使用好?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-3697次瀏覽 2025-02-14
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