慢性前列腺炎要注意什么?慢性前列腺炎護(hù)理都包括哪些方面
慢性前列腺炎的護(hù)理事項(xiàng)是大家必不可少的治療慢性前列腺炎的一個(gè)步驟，所以慢性前列腺炎患者一定要更好的治療自身慢性前列腺炎疾病。但是很多時(shí)候慢性前列腺炎患者都不知道怎么護(hù)理好自身慢性前列腺炎疾病，下面就為大家介紹下慢性前列腺炎護(hù)理都包括哪些方面。
慢性前列腺炎護(hù)理都包括哪些方面
一、要經(jīng)常做保健:
1、天天沿著尿道兩側(cè)進(jìn)行推拿15-20分鐘，強(qiáng)度以自己能夠承受為準(zhǔn)
2、站立做收縮肛門運(yùn)動(dòng)，天天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準(zhǔn)
3、夏天用濕毛巾冷敷睪丸，每晚2-3次，以睪丸收縮到位為準(zhǔn)
4、完全放松自己的心里壓力
5、天天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗為準(zhǔn)
6、天天早晨雙手扣腰，刺激腎臟血液循環(huán)，應(yīng)扣100-1500-次最好。
二、在飲食方面要留意多吃富含維生素食品，以新鮮蔬菜，水果，平淡易消化的飲食少食多餐，保持能量的供給，禁煙禁酒及刺激性食品。
慢性前列腺炎護(hù)理都包括哪些方面的講解就為大家介紹到這了，希望慢性前列腺炎患者要快速有效的治療自身慢性前列腺炎疾病，不要因?yàn)楹ε旅孀訂栴}，而不敢不治療自身慢性前列腺炎疾病，另外在治療慢性前列腺炎期間，建議大家一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，及時(shí)系統(tǒng)的治療自身慢性前列腺炎疾病。
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