得了頸椎病如何治療？預防頸椎病的方法有哪些？
得了頸椎病如何治療？
1、藥物治療，可選擇鎮(zhèn)痛藥、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物對緩解癥狀有一定作用，可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。
2.運動療法，當各種頸椎病癥狀基本緩解或處于慢性狀態(tài)時，可適當進行頸部運動，以促進癥狀的進一步消除和鞏固療效。急性發(fā)作期癥狀應局部休息，不宜增加運動刺激。有明顯或進行性脊髓壓迫癥狀時，禁止運動和頸部支撐保護。特別是頸椎后仰運動應避免，頸椎旋轉(zhuǎn)運動應溫和緩慢，范圍應適當控制。
3.對于牽引治療，建議每天堅持20-30分鐘，7-10天為一個療程。對于頸椎牽引癥狀加重的患者，應立即禁止牽引治療。
4、技術(shù)按摩按摩，該方法是頸椎病，更有效的治療方法之一，其治療效果是緩解頸肩肌肉緊張和痙攣，恢復頸椎活動，放松神經(jīng)根和軟組織粘連緩解癥狀，脊髓頸椎病，一般禁止重力按摩和復位，否則容易加重癥狀，甚至導致截癱，即使早期癥狀不明顯，一般不推薦技術(shù)按摩。
5、物理治療和熱敷，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹，減輕癥狀，幫助治療后穩(wěn)定患者病情。本方法可采用熱毛巾或熱寶行局部熱敷或微波治療。當急性患者疼痛癥狀嚴重時，不易進行熱敷治療。
6.手術(shù)治療伴有神經(jīng)根或脊髓壓迫的患者，如果上述保守治療沒有明顯緩解，則需要手術(shù)治療。
預防頸椎病的方法有哪些？
1·不能長期低頭，
2·不能靠在床上看電視，
3. 頸椎要保暖，
4·不能搖，頸椎以穩(wěn)定為基礎(chǔ)，
5. 枕頭不能太高，
6.避免創(chuàng)傷。任何外力作用于頭頸，對頸椎都非常有害。
7.頸部鍛煉。
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