月經(jīng)不調(diào)的原因是什么？月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌是什么？
月經(jīng)失調(diào)又稱月經(jīng)失調(diào)，是婦科常見疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量異常，可伴隨月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)腹痛和全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或功能失常。
4個(gè)原因使月經(jīng)不調(diào)有機(jī)乘坐
1、情緒異常引起月經(jīng)不調(diào)
情緒異常，如長期精神壓迫、精神緊張或受到重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是由于卵巢分泌激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，而且卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體還是下丘腦功能出現(xiàn)異常，都會影響月經(jīng)。
2、由于寒冷刺激，月經(jīng)過少或閉經(jīng)
女性經(jīng)期受寒刺激，骨盆內(nèi)血管過度收縮，月經(jīng)過少或閉經(jīng)。因此，女性在日常生活中要注意經(jīng)期的防寒避濕。
3、減肥引起月經(jīng)不調(diào)
少女脂肪至少占體重的17%，發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重的22%，可以維持正常的月經(jīng)周期。過度減肥，由于身體能量攝取不足，體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)消耗，雌激素合成障礙明顯不足，影響月經(jīng)來潮，月經(jīng)量少或閉經(jīng)，追求苗條身體的女性，不能盲目減肥。
4、嗜煙酒造成月經(jīng)失調(diào)
煙中的一些成分和酒精能干擾與月經(jīng)相關(guān)的生理過程，造成月經(jīng)失調(diào)。吸煙和過量飲酒的女性中，25%~32%的人因月經(jīng)失調(diào)去醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲用高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙飲酒女性的3倍。因此，婦女應(yīng)該不吸煙，不喝酒。
月經(jīng)不調(diào)的四項(xiàng)治療措施
月經(jīng)不調(diào)的治療措施需要大家把握，經(jīng)期女性在生理和心理上有很大變化，經(jīng)期特殊反應(yīng)容易發(fā)生。女性的經(jīng)期實(shí)際上是不同的。女性應(yīng)該對不同的經(jīng)期表現(xiàn)采取相應(yīng)的措施來應(yīng)對不同的時(shí)期。接下來，我們將詳細(xì)解釋月經(jīng)不調(diào)的治療措施。
月經(jīng)不調(diào)的治療措施:
1、初潮
人類生殖系統(tǒng)，出生后長期處于休眠狀態(tài)。隨著生長發(fā)育，女孩十三四歲左右，月經(jīng)來潮。第一次來月經(jīng)，醫(yī)學(xué)上被稱為初潮。初潮是女性青春期到來的重要標(biāo)志，有些少女在初潮后一段時(shí)間，月經(jīng)周期可能不太規(guī)律。其主要原因是月經(jīng)周期調(diào)節(jié)功能不穩(wěn)定，容易受到體質(zhì)、情緒、環(huán)境變化等內(nèi)外因素的影響，要注意心理指導(dǎo)和衛(wèi)生保健。
2、痛經(jīng)
醫(yī)學(xué)上稱為原發(fā)性痛經(jīng)。多發(fā)生在初潮后1-2年內(nèi)，疼痛最早出現(xiàn)在月經(jīng)來潮前12小時(shí)，行經(jīng)第一天疼痛，持續(xù)2-3天緩解。疼痛程度不同，主要在下腹部，可放射到腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)，有時(shí)會伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、疲勞等。體格檢測和儀器檢測無器質(zhì)性病變。可采用口服止痛藥、避孕藥治療，心理治療也很重要。
3、絕經(jīng)
女性經(jīng)歷生育力旺盛的青壯年期后，卵巢功能開始自然衰退，性激素分泌減少。到一定程度，子宮內(nèi)膜不會周期性脫落出血，也不會月經(jīng)。最后一次月經(jīng)被稱為閉經(jīng)。更年期往往有過渡期，此時(shí)月經(jīng)不規(guī)律，伴有頭痛、低燒、眼瞼浮腫、乳房脹痛、腰痛、口渴、口腔粘膜潰瘍等生理和心理變化。除了自我調(diào)整心理狀態(tài)外，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以適當(dāng)補(bǔ)充雌激素治療，也可以試試麥克風(fēng)地黃湯。
4、激經(jīng)
懷孕后卵巢停止排卵，不再來月經(jīng)，但極少數(shù)女性懷孕初期仍有少量月經(jīng)一樣的陰道出血，稱為激經(jīng)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，這與體內(nèi)荷爾蒙水平的高低有關(guān)，女性懷孕初期，體內(nèi)荷爾蒙水平低，子宮脫膜形成不完善出血，誤認(rèn)為是月經(jīng)。這種現(xiàn)象不超過懷孕4個(gè)月，對母親和胎兒沒有不良影響。
月經(jīng)不調(diào)飲食宜忌解讀
今天的編輯介紹幾種飲食療法。
月經(jīng)過多的人
禁忌-為了避免經(jīng)血過多引起的功能失調(diào)性子宮出血，這樣的女性不應(yīng)該吃太多辣刺激的東西，如大蒜、生姜、辣椒、洋蔥、韭菜等。另外，煎熏加工的食物也要盡量少吃。
對于體質(zhì)虛弱、中氣不足的女性，飲食應(yīng)重視補(bǔ)氣養(yǎng)血，多吃木耳、棗、胡蘿卜、葡萄、鯽魚等食物。對于病程較長的人，經(jīng)常感到陰虛消耗者，應(yīng)該多吃芝麻、牛奶、蓮藕、雞蛋、鴨肉、豬蹄等滋補(bǔ)食品。
推薦食療:老母雞1只，黃芪10g，葉15g，洗老母雞，切塊，用黃芪、葉布包蒸或煮湯，分2~3次食用。每次月經(jīng)，連續(xù)服用2-3劑。
月經(jīng)過少和閉經(jīng)者
禁忌-眾所周知，對于月經(jīng)過少和閉經(jīng)的女性來說，生冷和刺激性的食品是禁忌。但是，也需要注意的是，有些女性的閉經(jīng)是由于肥胖痰濕內(nèi)阻引起的。因此，肥胖患者必須避免吃巧克力、糖果、甜點(diǎn)心等高糖食品，以免加重肥胖，形成惡性循環(huán)。
適合多吃核桃仁、蓮藕、黑木耳、墨魚等養(yǎng)血調(diào)節(jié)食品。此外，還可以多吃豆類、新鮮蔬菜、黑色食品，如香血糯、黑木耳、黑芝麻、紅豆、棗等。
推薦食療:雞血藤9-15g干燥品，棗10枚，瘦豬肉200g，燉。每次月經(jīng)前，連續(xù)服用5天，每天服用1劑。
生理日提前5天以上的人
禁止吃辣刺激等熱食。少吃魚、螃蟹、桃、糖等有活血作用的食物。
新鮮蔬菜、春菊蔬菜、黃瓜、生蓮藕、芹菜、苦瓜、梨、綠豆等具有清熱涼血作用的食物。平素體質(zhì)弱的女性也可以吃烏雞、谷物、蓮子等補(bǔ)氣腎固定作用的食物。
推薦食療:老母雞1只，黃芪10g，葉15g，洗老母雞，切塊，用黃芪、葉布包蒸或煮湯，分2~3次食用。每次月經(jīng)，連續(xù)服用2-3劑。
飲食療法很重要，但生理日保持良好的心情也很重要。因?yàn)楦星橐灿锌赡軐?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。同時(shí)，生活中的壞習(xí)慣也要改變。例如，吸煙、喝酒、熬夜、不注意個(gè)人衛(wèi)生等是月經(jīng)不調(diào)的犯人。
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