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月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌

患者:女,23歲 提問于2019-05-21 21:34

病情描述:
這幾次每次里月經(jīng)的時(shí)候都不準(zhǔn)時(shí),經(jīng)血里面還有黑色的血塊,我飲食有哪些禁忌嗎?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
飲食應(yīng)以清淡且富有營養(yǎng)為主。注意補(bǔ)鐵。補(bǔ)充維生素C維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能,用以輔助治療缺鐵性貧血。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物。月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養(yǎng)。增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)養(yǎng)首先注意的是水果,有蘋果,無花果,草莓,西紅柿等,而橘子,桃子,櫻桃,棗等屬于溫性也適宜經(jīng)期食用,需要注意的是不要一次吃得過多。月經(jīng)期間避免食用的水果有梨,蘋果,香蕉,柿子,火龍果,哈密瓜,芒果,西瓜、獼猴桃等寒性食品。
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