為什么產(chǎn)后會脫發(fā)？ 產(chǎn)后脫發(fā)離不開這4個(gè)原因
關(guān)鍵詞：#脫發(fā)#產(chǎn)后脫發(fā)
頭發(fā)掉落對于女性來說可能是很正常的事情，尤其是長發(fā)的女性掉落的頭發(fā)看起來會更多，而剛出生的新媽媽在頭發(fā)掉落方面更有話語權(quán)。很多新媽媽產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，每次洗頭都是頭發(fā)，臥室和枕頭到處留下頭發(fā)的足跡。為什么產(chǎn)后女人這么容易掉頭發(fā)？原因是什么？什么是產(chǎn)后脫發(fā)？
現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，產(chǎn)后脫發(fā)其實(shí)是一種正常的生理現(xiàn)象，是指許多女性在產(chǎn)后2-7個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)的脫發(fā)現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為“分娩后脫發(fā)”，有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，35%-45%的女性產(chǎn)后都會出現(xiàn)這種情況。這其實(shí)與女性的生理變化和精神因素有很大的關(guān)系。
產(chǎn)后脫發(fā)的原因是什么？
1、激素變化
懷孕時(shí)，女性體內(nèi)的雌激素比其他時(shí)期分泌多，懷孕期間的頭發(fā)壽命比較長，生產(chǎn)后，體內(nèi)的雌激素開始分泌減少，恢復(fù)到正常的激素水平，頭發(fā)開始陸續(xù)下降。新的頭發(fā)不會馬上長出來。在這個(gè)間隔中，產(chǎn)后女性脫發(fā)，頭發(fā)變少。
2、營養(yǎng)不均衡
說營養(yǎng)不足，很多人懷疑懷孕和哺乳期是大補(bǔ)充時(shí)，營養(yǎng)不足。我們知道懷孕和分娩對女性來說是一個(gè)很大的消耗過程，產(chǎn)后身體的恢復(fù)和哺乳的嬰兒需要充分的營養(yǎng)補(bǔ)充，但是很多女性在懷孕期間身體變胖，產(chǎn)后開始減肥。此時(shí)，過度減肥、挑食營養(yǎng)不足，影響頭發(fā)的正常生長代謝。
3、精神因素
產(chǎn)后女性在精神上承受一定的壓力，生活上的瑣事、新的身份轉(zhuǎn)換、新生兒哺乳照顧等許多瑣事煩惱，這些都會影響女性，精神因素與頭發(fā)的成長代謝密切相關(guān)，精神壓力大，心理負(fù)擔(dān)重
4、頭發(fā)護(hù)理方法不當(dāng)
產(chǎn)后母親大多不敢洗頭，尤其是坐在月球上。頭發(fā)上的油脂分泌物和灰塵堆積會影響頭部的供血，容易引起脫發(fā)或毛囊炎等。
對于產(chǎn)后出現(xiàn)的脫發(fā)，新生媽媽們不必太過于擔(dān)心，產(chǎn)后階段脫落的頭發(fā)是可以再長回來的，過度的焦慮和擔(dān)心只會讓頭發(fā)掉得更多。這時(shí)候應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，保持營養(yǎng)的充足攝入，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，適當(dāng)可多吃些黑芝麻、核桃、杏仁等。
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