更年期是指女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的過渡期，很多女性月經(jīng)異常，但這并不意味著卵巢不排卵，而且每月排卵一次以上，排卵一次以上就有可能懷孕。因此，為了避免意外懷孕對身體可或缺，以免意外懷孕對身體造成傷害。

更年期出現(xiàn)各種類型的月經(jīng)失調(diào)

包圍更年期，也就是我們通稱的更年期，是指女性更年期前后的時期，從有生育能力到無生育能力的過渡階段，持續(xù)約2~5年，一般以1年無月經(jīng)來潮為更年期的標(biāo)志。

更年期的發(fā)生年齡個體差異較大，多與遺傳有關(guān)，一般常見于40-55歲，屬于生理變化。部分女性40歲前出現(xiàn)絕經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱為卵巢早衰，多為病理性改變。

女性正常月經(jīng)周期的維持十分復(fù)雜，隨著年齡的增長，女性卵巢功能逐漸衰退，雌激素波動較大，月經(jīng)周期開始縮短至24-25天。進(jìn)入更年期后，規(guī)則的周期性排卵逐漸被無排卵的月經(jīng)周期所取代，可以發(fā)生各種類型的月經(jīng)失調(diào)，到完全閉經(jīng)為止，這個階段的時間多為1~3年。

排卵時間不規(guī)則，需要采取避孕措施

隨著更年期的發(fā)展，女性卵巢排卵功能衰退，但并非完全沒有排卵，特別是絕經(jīng)過渡期的早期排卵周期仍然常見，逐漸被無排卵周期所取代。由于卵巢功能衰退，原來的排卵規(guī)律被打破，排卵時間難以預(yù)測，甚至可能每月排卵一次以上，原來習(xí)慣采用安全期避孕的女性發(fā)現(xiàn)原來的安全期不安全，稍不注意就懷孕了。因此，即使更年期出現(xiàn)月經(jīng)異常，也需要采取避孕措施！

專家建議更年期女性優(yōu)先的避孕方法應(yīng)該是工具避孕(避孕套)，不含激素和藥物，副反應(yīng)也很少。使用時，將避孕軟膏涂在避孕套和陰道隔膜上，也能提高避孕效果，潤滑干燥的陰道。其他的一些新的避孕方法，更年期女性也可以嘗試，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

8個避孕秘密你不知道

秘密1:體重發(fā)揮作用

介于18-39歲年齡段的女性，體重在58公斤以上時，口服避孕藥可能會失敗60%，特別是雌激素指標(biāo)低的人。體重過高的女性新陳代謝快，為了防止妊娠需要更多的激素。而且，避孕藥有溶脂作用，可能“呆”在體內(nèi)貯存脂肪的地方，無法到達(dá)應(yīng)該到的血液中真正發(fā)生作用。如果體重超過58公斤，請醫(yī)生推薦宮內(nèi)避孕器、避孕藥和避孕套等更可靠的方法。

秘密2:長期持續(xù)最有效的

實際上，相當(dāng)有效的避孕方法不為你所知，從來沒有想過，也沒有人推薦過。你有興趣嗎？宮內(nèi)避孕器(IUD)就是其中之一。這是一種放入子宮的t型小型避孕器，由柔軟的塑料制成，醫(yī)生必須幫助嵌入體內(nèi)。之后， 即使卵子已經(jīng)受精，也不會在子宮里著床成長，只要沒什么異常，一兩年不管都可以，而且效果極佳——每年只有1%的失敗率。

IUD的戰(zhàn)術(shù)就是設(shè)法削弱精子的活力，或者使子宮頸黏液變稠從而讓精子難以穿透黏液與卵子相會。它在體內(nèi)可置放至少10年，取出后，生育能力隨 即恢復(fù)正常。如果說有什么美中不足的話，沒有生產(chǎn)過的女性子宮不柔軟，放置困難，偶爾會有疼痛，但最初只有幾個月。另外，月經(jīng)期間，下腹部和腰部的疼痛比以前稍微嚴(yán)重一點。如果有固定的性伙伴，對方?jīng)]有性病史，IUD無疑是理想的選擇。

不宜人群：有極度子宮后屈、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、陰道炎、子宮肌瘤等婦科疾病者；月經(jīng)量和分泌物過多者；有骨盆病史的女性。

正確操作：由大夫診察→判斷是否適用→選擇形狀→選擇時間（月經(jīng)后幾天，最遲不超過一周） →請大夫操作→每年檢查一次。

秘密3:避孕套的危險

很多避孕套都是殺死精子的nonnnoxynol-9制成的，不僅對防止性病感染無效，還可能增加感染艾滋病和其他性病的危險。其工作原理 是通過破壞精子細(xì)胞薄膜達(dá)到避孕的目的，在此過程中，陰道邊緣的保護(hù)膜也可能一同遭破壞。美國藥品管理局認(rèn)為，由于細(xì)胞被破壞，避孕套感染性疾病的危險性增大，正在考慮在含有殺精成分的成品上貼上警告標(biāo)簽。

為了避免后患，手指尖抓住最上面的小口袋，排除里面的空氣，留下空氣，手指尖膨脹，中途有可能脫落。纏繞在勃起的生殖器上，打開卷曲部分，不要卷入陰毛，不要起皺。從性交開始就佩戴效果更好。注意使用后的處理方法，抽出時按住根部慢慢抽出，有可能脫落到陰道內(nèi)。射精后暫時不離開身體的話，男性生殖器會縮小，有流出精液的危險。

秘密4：嚴(yán)格服藥時間

口服避孕藥原理是通過服用性激素，人工制造類似妊娠狀態(tài)，抑制排卵。如果方法正確的話，是能取得良好避孕效果的避孕藥。其特點是效果可靠，使用簡單。但是，因為含有雌激素，所以必須接受醫(yī)生的診斷和判斷。

開始服用時，不需要等整整一個月就有效，不一定要從某個星期天開始。也許很多人聽說過最不可思議的數(shù)字是7號，這完全是虛烏有！當(dāng)然，服藥一周后，需要采取避孕套等輔助措施。

服藥后，如果想調(diào)整開始日期，怎么做最安全？寬心藥停止月經(jīng)，不需要在某個星期天開始新的回合，可以提前服用，任何一天，只要你愿意。其失敗的原因大多是因為忘記服用。

記住：一片藥的效力只能持續(xù)24小時，過48小時后效力為0。忘記的話，36小時以內(nèi)是安全的，趕緊服用，今后也按規(guī)定服用。2天以上忘記者，可以中止，等下次月經(jīng)再開始。可能的副作用:服用期間惡心，身體反應(yīng)妊娠狀態(tài)，10-15日消失的初期可能發(fā)胖，有異常出血。長期服用的人最好不要馬上懷孕，至少間隔4個月左右。

以上的信息可能已經(jīng)聽說過了，在理解之前千萬不要盲目！月經(jīng)期間也有懷孕的可能性。性交后，精子在女性體內(nèi)還能活5天，月經(jīng)停止后立即排卵，月經(jīng)期間性交可能懷孕。

秘密5:陰道外射精法的危險很多

射精時抽出生殖器的做法非常冒險，這需要相當(dāng)?shù)募夹g(shù)，抽出稍微慢一點就會流出來，第二，在性交過程中，男性睪丸可能隨時在陰道上端和宮頸口射出精液對性生活經(jīng)驗不足或有早泄傾向無法控制的人尤為危險。另外，在性交最高潮中斷性交會影響雙方的性快感，多次重復(fù)可能會導(dǎo)致性缺乏癥。用這種方法避孕的性伴侶，19%可能在一年內(nèi)懷孕。因此，只有在沒有避孕工具或非常頻繁的情況下才能使用。避孕套失效的人很多，使用避孕套時，忘記看有效期，過期后容易懷孕或感染性病。橡皮材質(zhì)一過了有效時間就會自然弱化。

秘密6:普通避孕產(chǎn)品和品牌可以等號嗎？

普通避孕產(chǎn)品比名牌至少便宜60%，因而吸引力更大一些。但是，專家認(rèn)為，沒有任何證據(jù)表明兩者的效果相同安全。這么說來，服用普通產(chǎn)品指導(dǎo)意外懷孕的概率高嗎？沒有人肯定。避孕這樣認(rèn)真的事情，任何預(yù)料都不允許存在。專家當(dāng)然不反對你使用普通產(chǎn)品，但要記住這與頭痛病不同，服用一種藥物無效，可以更換另一種藥物。避孕藥的驗證風(fēng)險太大，只有等到身體里有很多麻煩的東西，才知道沒用。

當(dāng)然，如果財力確實有限，只能使用普通產(chǎn)品，請不要忘記按時按量服用正確操作

秘密7:更多激素類選擇

目前市場上流行的兩種新產(chǎn)品:避孕膏和避孕環(huán)，與口服藥一樣有效，更安全，不意日子。避 孕貼膏是長一寸寬半寸的黏性貼膏，每月在臀部、腹部、軀體或上胳膊處貼三周，它通過皮膚表層向體內(nèi)釋放防止排卵的荷爾蒙。避孕環(huán)是一個非常靈活的環(huán)，包括荷爾蒙，嵌入陰道，放置3周，取下1周，月經(jīng)如期到來。可能的不適:陰道排泄物增加，有炎癥和疼痛。但只要使用方法得當(dāng)，這兩種產(chǎn)品能保證99% 的成功率。

秘密8：避孕期間受孕幾率比想像的大

當(dāng)大夫告訴你避孕用品多么多么有效時，是基于“用法得當(dāng)”前提的，比如堅持長期使用，保證每一時間每一步驟正確。從科學(xué)角度講，避孕藥的有效率 是99% ，這就是說在一年時間內(nèi)，每100位用藥者中只可能有一位出紕漏，避孕套的有效率是97%。然而，在實際應(yīng)用中，二者的真正有效率分別為94%和86%。為了確保避孕藥有效，每天必須在同一時間服用。結(jié)合日常生活，有助于每天早上刷牙后記住時間。萬一忘記服用，仔細(xì)閱讀注意事項，看怎樣才能彌補(bǔ)，以免放棄以前的工作。選擇避孕套的女性如果分泌液少，可涂一些潤滑軟膏配合使用，緊緊固定，防止滑落，效果更佳。