給嬰兒加輔食全攻略

博禾醫(yī)生
添加輔助食品類(lèi)務(wù)必依據(jù)嬰兒的月齡﹑消化吸收能力及營(yíng)養(yǎng)成分要求由淺入深。
少年兒童魚(yú)油:秋、冬天節(jié)出世的新生嬰兒,觸碰太陽(yáng)少,從出世2周起,就可以逐漸添加少年兒童魚(yú)油,每日3~5滴,立即滴進(jìn)嘴中,以填補(bǔ)維生素D和維他命D。
水果汁:嬰兒出世后1~2個(gè)月,可添加新鮮水果汁,如果汁﹑西紅柿汁﹑水果汁﹑果汁等以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素C。尤其是奶粉喂養(yǎng)的嬰兒也是必須維他命C的攝取,每日喂1~2次,每一次喂1~2湯勺,水果汁可以用溫水稀釋液后再來(lái)養(yǎng)寶寶喝。
泥粘稠食材:3~4個(gè)月的嬰兒,喉腔代謝提升,可添如嬰幼兒糕、米糊等,調(diào)成粘稠,用小勺喂,使嬰兒融入和培養(yǎng)用湯勺進(jìn)餐的習(xí)慣性,與此同時(shí)鍛練寶寶咽下較稠食材的能力。這一時(shí)期能夠逐漸配搭小量的水果泥﹑豬肉泥﹑蛋黃泥。
葷腥:4~5個(gè)月的嬰兒,從媽媽身體獲得的鐵已慢慢耗費(fèi),這時(shí)能加些含有鐵制的食材,如雞蛋黃﹑魚(yú)泥﹑雞鴨鵝血等,加入嬰幼兒糕或嬰兒米糊中。還可以添加蔬菜泥﹑胡蘿卜泥﹑紫薯泥等,以給予給寶寶全方位的營(yíng)養(yǎng)成分。這時(shí)能夠把初期的果汁改成水果泥。6~7個(gè)月的嬰兒,可逐漸添加一些肉沫﹑蒸雞蛋﹑清蒸鱸魚(yú)﹑肝泥等及其碎菜﹑水豆腐做成的粥或爛鮮面條。
磨牙齒食品類(lèi):在喂養(yǎng)完畢后,可拿些烤面包片﹑芝士餅干、磨牙棒等讓寶寶咬合,以鍛練牙根,為長(zhǎng)牙齒作提前準(zhǔn)備。配搭的水果泥﹑豬肉泥能夠略粗些,無(wú)需制成糊狀。
斷奶提前準(zhǔn)備:8~9個(gè)月的嬰兒,每日加2頓帶有葷葷菜的粥或鮮面條,以替代2次喂奶,為斷奶做準(zhǔn)備。
10~12個(gè)月的嬰兒,能夠添加各種各樣碎渣狀的寶寶輔食了,可慢慢從粥﹑面等銜接到軟飯﹑饃饃等,配搭上葷、葷菜。如果是純母乳喂養(yǎng)的寶寶,這時(shí)可考慮到斷奶。
小叮囑:1歲之內(nèi)嬰兒的寶寶輔食中不必放鹽,以防加劇寶寶的腎臟功能壓力。
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