中醫(yī)調(diào)養(yǎng)治療慢性胃炎
慢性胃炎可通過(guò)中醫(yī)調(diào)養(yǎng)結(jié)合藥物治療改善癥狀。中醫(yī)調(diào)養(yǎng)主要有飲食調(diào)理、穴位按摩、中藥湯劑、艾灸療法、情志調(diào)節(jié)等方式。慢性胃炎通常由飲食不節(jié)、情志失調(diào)、脾胃虛弱、外邪侵襲、藥物刺激等原因引起。
1、飲食調(diào)理
慢性胃炎患者宜選擇易消化、溫軟的食物，如小米粥、山藥羹等。避免生冷、辛辣、油膩食物刺激胃黏膜?？蛇m量食用具有健脾養(yǎng)胃功效的食材，如茯苓、白術(shù)、陳皮等。飲食需定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、穴位按摩
通過(guò)按壓足三里、中脘、內(nèi)關(guān)等穴位可改善胃腸功能。每日早晚用拇指指腹順時(shí)針按摩穴位，每個(gè)穴位按壓數(shù)分鐘。穴位按摩能促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解胃脘脹痛、噯氣等癥狀。按摩前需清潔雙手，力度以酸脹感為宜，避免用力過(guò)猛。
3、中藥湯劑
香砂六君子湯、半夏瀉心湯等方劑可辨證使用。中藥湯劑需由中醫(yī)師根據(jù)個(gè)體情況調(diào)配，常見(jiàn)藥物包括黨參、白術(shù)、茯苓等健脾藥材。服藥期間忌食生冷油膩，出現(xiàn)不適需及時(shí)復(fù)診調(diào)整藥方。不建議自行抓藥煎服。
4、艾灸療法
選取中脘、神闕等穴位進(jìn)行溫和灸，每次數(shù)分鐘。艾灸能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛，適合胃寒型慢性胃炎。操作時(shí)注意保持適當(dāng)距離，防止?fàn)C傷。皮膚敏感者慎用，孕婦禁用。建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、情志調(diào)節(jié)
長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響脾胃功能?？赏ㄟ^(guò)冥想、八段錦等方式疏解壓力，保持心情愉悅。建立規(guī)律作息，保證充足睡眠。情志失調(diào)嚴(yán)重者可配合逍遙散等疏肝解郁類中藥調(diào)理。
慢性胃炎患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持中醫(yī)調(diào)養(yǎng)，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)。日常可適當(dāng)飲用陳皮山楂茶等養(yǎng)生茶飲，忌煙酒及濃茶咖啡。若出現(xiàn)持續(xù)胃痛、黑便等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。建議每半年復(fù)查胃鏡，監(jiān)測(cè)病情變化。注意保暖腹部，避免受涼誘發(fā)癥狀加重。
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