坐著不動(dòng)心率50多正常嗎
關(guān)鍵詞：#心率
坐著不動(dòng)時(shí)心率50多次/分可能是正常的，但也可能與某些疾病有關(guān)。心率受年齡、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素影響，運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期鍛煉者靜息心率偏低屬于生理現(xiàn)象。若伴隨頭暈、乏力等癥狀需警惕竇性心動(dòng)過緩、甲狀腺功能減退等病理情況。
健康成年人靜息心率通常為60-100次/分，但部分人群基礎(chǔ)心率可低于此標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)常進(jìn)行耐力訓(xùn)練者心肌收縮力較強(qiáng)，靜息心率50-60次/分屬于代償性生理改變。這類人群日常活動(dòng)無不適感，心電圖檢查顯示竇性心律且無傳導(dǎo)阻滯，屬于正常變異。夜間睡眠時(shí)心率進(jìn)一步降至40-50次/分也較常見，這與迷走神經(jīng)張力增高有關(guān)。
當(dāng)心率持續(xù)低于50次/分且伴隨供血不足癥狀時(shí)需考慮病理性因素。竇房結(jié)功能減退會(huì)導(dǎo)致竇性心動(dòng)過緩，可能出現(xiàn)眼前發(fā)黑、短暫意識(shí)喪失等腦缺氧表現(xiàn)。甲狀腺激素分泌不足時(shí)代謝率下降，心率減慢常與怕冷、水腫等癥狀共存。某些降壓藥、抗心律失常藥的副作用也會(huì)引起心率降低。心肌炎后遺癥或冠心病導(dǎo)致傳導(dǎo)系統(tǒng)受損時(shí)，可能發(fā)生房室傳導(dǎo)阻滯引發(fā)顯著心動(dòng)過緩。
建議定期監(jiān)測(cè)晨起靜息心率，避免突然改變體位誘發(fā)眩暈。日常出現(xiàn)心悸、運(yùn)動(dòng)耐量下降等癥狀時(shí)應(yīng)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查。未經(jīng)專業(yè)評(píng)估前不宜擅自服用提升心率的藥物或保健品，確診病理性心動(dòng)過緩后需根據(jù)病因選擇心臟起搏器植入或藥物治療。保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善心臟功能，但馬拉松等極限運(yùn)動(dòng)可能加重竇房結(jié)疲勞，需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：心臟搭橋和支架有什么區(qū)別
下一篇：干啰音咳嗽后會(huì)消失嗎
