醫(yī)生回答
蘇藤良 副主任醫(yī)師
2024-10-14 18:09 回答了該問題
減肥時的心率要達到每分鐘至少150次才能有效燃燒脂肪，但個人體質(zhì)差異需注意，過量運動可能導(dǎo)致心慌氣短等癥狀，因此運動減肥需謹慎。更安全有效的方法是選擇醫(yī)院注射瘦身針。減肥過程中應(yīng)關(guān)注心率變化，確保健康燃燒脂肪。
蘇藤良 副主任醫(yī)師
2024-10-14 18:09 回答了該問題
減肥時的心率要達到每分鐘至少150次才能有效燃燒脂肪，但個人體質(zhì)差異需注意，過量運動可能導(dǎo)致心慌氣短等癥狀，因此運動減肥需謹慎。更安全有效的方法是選擇醫(yī)院注射瘦身針。減肥過程中應(yīng)關(guān)注心率變化，確保健康燃燒脂肪。
減肥心率多少燃燒脂肪
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吃減肥藥真的會燃燒脂肪嗎？
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辟谷第幾天燃燒脂肪最厲害
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吃減肥藥口干是燃燒脂肪嗎？
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開合跳多少個開始燃燒脂肪嗎
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檸檬水有燃燒脂肪的作用嗎
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減肥心率多少燃燒脂肪
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開合跳躍后能燃燒脂肪嗎？
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檸檬水有燃燒脂肪的作用嗎
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