常見引起心悸心慌的原因主要有遺傳因素、精神心理因素、生理性因素、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等。心悸心慌可能與自主神經(jīng)紊亂、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心跳加快、胸悶、氣短等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群存在家族性心律失常病史，如長(zhǎng)QT綜合征、Brugada綜合征等遺傳性心臟病，可能導(dǎo)致心悸心慌反復(fù)發(fā)作。這類患者需通過(guò)基因檢測(cè)明確診斷，日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)心電圖。若確診遺傳性心律失常，可遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥物控制癥狀。

2、精神心理因素

焦慮癥、驚恐發(fā)作等精神心理疾病常引發(fā)心悸心慌，多伴有出汗、手抖等自主神經(jīng)癥狀。這類患者可通過(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練改善癥狀，嚴(yán)重時(shí)可短期使用鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片等抗焦慮藥物。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解心理壓力。

3、生理性因素

劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)量飲用咖啡或濃茶、睡眠不足等生理狀態(tài)可能引起短暫性心悸。改善生活方式如限制咖啡因攝入、保證充足睡眠后癥狀多可自行緩解。更年期女性因激素水平變化也可能出現(xiàn)心慌，可通過(guò)豆制品、深綠色蔬菜等食物調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、心血管疾病

心房顫動(dòng)、室性早搏等心律失常疾病是心悸的常見病因，可能伴隨頭暈、乏力等癥狀。冠心病患者心肌缺血時(shí)也會(huì)出現(xiàn)心慌，需通過(guò)動(dòng)態(tài)心電圖、冠脈造影等檢查確診。治療可選用酒石酸美托洛爾片控制心率，或鹽酸地爾硫卓片改善心肌供血，嚴(yán)重心律失常需考慮射頻消融手術(shù)。

5、內(nèi)分泌疾病

甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)甲狀腺激素分泌過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致心跳加快、心慌，同時(shí)伴有體重下降、手顫等癥狀。糖尿病低血糖發(fā)作時(shí)也可能出現(xiàn)心悸，需及時(shí)檢測(cè)血糖。甲亢患者可使用甲巰咪唑片抑制甲狀腺激素合成，配合普萘洛爾片緩解心慌癥狀，同時(shí)需限制含碘食物攝入。

出現(xiàn)不明原因心悸心慌建議記錄發(fā)作時(shí)間、誘因和伴隨癥狀，避免攝入酒精、尼古丁等刺激物。日?？删毩?xí)腹式呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥需及時(shí)就醫(yī)。心血管疾病高危人群應(yīng)定期進(jìn)行血壓、血脂和血糖監(jiān)測(cè)，保持低鹽低脂飲食和適度有氧運(yùn)動(dòng)。