脂溢性濕疹怎么辦 4種方法教你告別脂溢性濕疹

博禾醫(yī)生
脂溢性濕疹可通過局部清潔護理、抗真菌治療、激素類藥物使用、光療等方式緩解。脂溢性濕疹通常由皮脂分泌異常、馬拉色菌感染、皮膚屏障功能受損、遺傳因素、免疫功能紊亂等原因引起。
每日使用溫和無刺激的清潔產(chǎn)品清洗患處,水溫控制在37℃以下。避免過度清潔導致皮膚屏障進一步受損,清洗后及時涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜。頭皮部位可選用含吡啶硫酮鋅的藥用洗劑,每周使用2-3次。清潔時動作輕柔,忌用指甲抓撓或毛巾用力擦拭。
馬拉色菌感染是重要誘因,可選用酮康唑洗劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物。頭皮病變建議使用2%酮康唑洗劑,每周3次,保留5分鐘后沖洗。面部及軀干部位可外用1%特比萘芬乳膏,該藥物能有效抑制真菌細胞膜合成。抗真菌治療需持續(xù)4-8周,癥狀消退后仍需維持治療2周。
急性期紅腫滲出明顯時可短期使用弱效糖皮質(zhì)激素,如氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等。面部及皮膚皺褶處選用弱效制劑,連續(xù)使用不超過1周。頑固性皮損可交替使用鈣調(diào)磷酸酶抑制劑,如他克莫司軟膏,該藥物不會引起皮膚萎縮等副作用。激素類藥物需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用。
窄譜中波紫外線照射可調(diào)節(jié)局部免疫反應,抑制皮脂腺過度分泌。每周照射2-3次,初始劑量根據(jù)最小紅斑量確定,后續(xù)逐漸增量。光療對頑固性頭皮脂溢性濕疹效果顯著,治療期間需做好眼部防護。光敏性皮膚病患者及孕婦禁用該療法。
脂溢性濕疹患者應保持規(guī)律作息,避免熬夜及精神緊張。飲食宜清淡,限制高糖高脂食物攝入,適當補充富含維生素B族的粗糧及深綠色蔬菜。選擇純棉透氣衣物,避免化纖材質(zhì)摩擦刺激。冬季注意環(huán)境濕度調(diào)節(jié),使用加濕器維持50%-60%的室內(nèi)濕度。適度運動有助于改善免疫功能,但出汗后需及時清潔皮膚。癥狀持續(xù)加重或繼發(fā)感染時應及時就醫(yī),避免自行長期使用強效激素類藥物。
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