惡露不盡怎么辦 四方法可幫助排惡露
關(guān)鍵詞：#惡露
惡露不盡可通過按摩子宮、適當(dāng)活動、中藥調(diào)理、醫(yī)療干預(yù)等方式治療。惡露不盡通常由子宮收縮乏力、胎盤胎膜殘留、產(chǎn)褥感染、凝血功能障礙、精神心理因素等原因引起。
1、按摩子宮：
順時針輕柔按摩子宮底部可促進宮縮，加速惡露排出。按摩時保持手掌溫度適宜，每日2-3次，每次10分鐘。配合腹式呼吸效果更佳，但需避開剖宮產(chǎn)傷口部位。
2、適當(dāng)活動：
產(chǎn)后盡早下床走動有助于惡露引流，建議每日進行3-4次短距離步行。避免久臥導(dǎo)致惡露淤積，但需注意活動強度，以不引起頭暈乏力為度。可配合凱格爾運動增強盆底肌收縮力。
3、中藥調(diào)理：
生化湯、益母草膏等中藥制劑具有活血化瘀功效，可改善子宮微循環(huán)。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，血熱型惡露不盡者慎用溫補類藥物。服藥期間觀察惡露顏色及量的變化。
4、醫(yī)療干預(yù)：
超聲檢查可明確宮腔殘留情況，必要時行清宮術(shù)。宮縮劑如縮宮素能增強子宮收縮力，抗生素適用于合并感染者。凝血功能異常需對癥輸注凝血因子或血小板。
產(chǎn)后保持會陰清潔，每日用溫水清洗2次，勤換衛(wèi)生巾。飲食宜溫補，多食用紅棗、桂圓、山藥等補氣血食材，避免生冷辛辣。注意觀察惡露量、色、味變化，如出現(xiàn)大血塊、發(fā)熱或惡露持續(xù)超過6周應(yīng)及時就醫(yī)。保持心情舒暢，避免過度勞累，保證充足睡眠有助于身體恢復(fù)。
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