晚上用白醋7天暴瘦38斤是真的嗎?晚上用白醋7天可以暴瘦有科學(xué)依據(jù)嗎

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晚上用白醋7天減掉38斤沒有科學(xué)依據(jù)。白醋通常由水、食用酒精、大米、食用鹽、稻殼和麩皮制成。白醋作為一種飲食調(diào)味品,是家庭中常用的調(diào)味品,沒有減肥效果。肥胖是由遺傳因素和環(huán)境因素引起的。生活中熱量攝入過多,熱量消耗過少,沒有運(yùn)動(dòng)或缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肥胖。在減肥的過程中,要科學(xué)減肥,不要聽謠言,通過饑餓來減肥是不科學(xué)的。
如果你餓的時(shí)候只喝白醋,很容易引起身體的其他疾病,導(dǎo)致抵抗力下降。如果你經(jīng)常不吃東西,餓了,很容易激活節(jié)約基因。一旦節(jié)約基因被激活,減肥很容易失敗和反彈。因?yàn)楫?dāng)基因激活后再次攝入食物時(shí),身體會(huì)迅速吸收食物,并以脂肪的形式儲(chǔ)存,以便在下次饑餓時(shí)儲(chǔ)存。此時(shí),除了碳水化合物外,身體還消耗能量,首先使用蛋白質(zhì),最后使用脂肪。如果你用科學(xué)的方法減肥,碳水化合物首先為身體提供能量,其次是脂肪,最后是蛋白質(zhì)。由于順序逆轉(zhuǎn),減肥并不容易成功。
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