前列腺增生術(shù)后怎么調(diào)養(yǎng) 教你正確方法調(diào)養(yǎng)前列腺
前列腺增生術(shù)后可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、規(guī)律排尿、藥物輔助、定期復(fù)查等方式調(diào)養(yǎng)。術(shù)后恢復(fù)主要與傷口護(hù)理、炎癥控制、功能恢復(fù)、并發(fā)癥預(yù)防、生活習(xí)慣調(diào)整等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食：
術(shù)后應(yīng)避免辛辣刺激性食物，減少酒精和咖啡因攝入，以防刺激泌尿系統(tǒng)。多攝入富含纖維的蔬菜水果，如芹菜、蘋果，預(yù)防便秘導(dǎo)致腹壓增高。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，促進(jìn)傷口愈合。
2、適度運(yùn)動：
術(shù)后早期以散步為主，避免騎自行車等壓迫會陰部的運(yùn)動。6周內(nèi)禁止提重物和劇烈運(yùn)動，防止傷口撕裂。可進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，每日3組收縮練習(xí)，每次持續(xù)5秒，增強(qiáng)尿道括約肌控制力。
3、規(guī)律排尿：
建立每2-3小時定時排尿習(xí)慣，避免膀胱過度充盈。排尿時放松腹部肌肉，采用雙肘支膝體位減少殘余尿。夜間控制飲水量，床頭備便器減少起床次數(shù)。
4、藥物輔助：
按醫(yī)囑使用抗生素如左氧氟沙星預(yù)防感染，α受體阻滯劑如坦索羅辛改善排尿困難。出現(xiàn)血尿時可服用止血藥物氨甲環(huán)酸。禁用含麻黃堿的感冒藥，可能加重排尿困難。
5、定期復(fù)查：
術(shù)后1個月復(fù)查尿流率和殘余尿量，3個月進(jìn)行前列腺超聲檢查。每年檢測前列腺特異性抗原，警惕癌變可能。出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)血尿、排尿疼痛等癥狀需立即就診。
前列腺增生術(shù)后需長期保持低脂高纖飲食，每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用。避免久坐，每小時起身活動5分鐘。冬季注意會陰部保暖，洗澡水溫不超過40℃。保持大便通暢，排便時勿過度用力。戒煙限酒，控制體重在正常范圍。術(shù)后3個月內(nèi)禁止性生活，恢復(fù)期使用避孕套防止逆行感染。保持樂觀心態(tài)，可通過冥想、深呼吸緩解焦慮情緒。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：前列腺增生癥是怎樣的疾病
