懷孕期間乳頭出現(xiàn)顆粒可能由蒙氏腺增生、激素變化、皮膚干燥、毛囊角化或乳腺導管擴張引起，通常屬于正常生理現(xiàn)象。

乳暈周圍的蒙氏腺在孕期會明顯增大，形成類似顆粒狀的凸起。這些腺體負責分泌潤滑物質(zhì)為哺乳做準備，表現(xiàn)為乳暈區(qū)淡黃色或膚色小丘疹，無需特殊處理，哺乳期結(jié)束后多自行消退。若伴隨紅腫疼痛需排除感染可能。

孕激素和雌激素升高會刺激乳暈表皮細胞增生活躍，導致角質(zhì)層局部增厚形成顆粒感。這種變化常見于妊娠中晚期，可能伴隨乳暈顏色加深，屬于孕期正常適應性改變，產(chǎn)后激素回落會逐漸緩解。

孕期皮膚屏障功能改變易引發(fā)乳暈區(qū)域干燥，死亡角質(zhì)細胞堆積可形成細小皮屑顆粒。建議選擇無添加劑的天然乳霜輕柔護理，避免抓撓或使用磨砂產(chǎn)品，穿著純棉透氣內(nèi)衣減少摩擦刺激。

部分孕婦因毛囊口過度角化出現(xiàn)雞皮樣顆粒，可能與維生素A代謝變化有關(guān)。表現(xiàn)為乳暈周圍針尖大小的粗糙丘疹，可通過溫水熱敷改善局部循環(huán)，必要時在醫(yī)生指導下使用低濃度尿素軟膏。

為哺乳準備的乳腺導管發(fā)育可能導致乳暈下觸及顆粒狀結(jié)節(jié)，通常無壓痛且雙側(cè)對稱。需與病理性腫塊鑒別，若顆粒增大迅速或伴有血性溢液應及時進行乳腺超聲檢查。

孕期乳頭顆粒多數(shù)屬于良性改變，日常需保持乳房清潔干燥，沐浴時避免用力揉搓，選擇無鋼圈哺乳文胸減輕壓迫。可適量增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽，有助于維持皮膚健康。出現(xiàn)顆粒破潰、滲液或持續(xù)增大時，應及時到產(chǎn)科或乳腺專科就診評估。