慢性淺表性胃炎發(fā)病率高嗎
慢性淺表性胃炎在我國發(fā)病率較高，約占胃鏡檢查患者的30%-50%，主要與幽門螺桿菌感染、長期用藥刺激、膽汁反流、不良飲食習(xí)慣、精神壓力等因素相關(guān)。
1、幽門螺桿菌感染：
幽門螺桿菌感染是慢性淺表性胃炎最主要的致病因素，該細(xì)菌可破壞胃黏膜屏障，導(dǎo)致胃黏膜充血水腫。感染者需進(jìn)行規(guī)范的根除治療，常用藥物包括質(zhì)子泵抑制劑、鉍劑及兩種抗生素聯(lián)合使用。
2、藥物刺激：
長期服用非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素等藥物會抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保護機制。患者表現(xiàn)為上腹隱痛、反酸等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案或配合胃黏膜保護劑。
3、膽汁反流：
十二指腸內(nèi)容物反流入胃會損傷胃黏膜，常見于胃切除術(shù)或膽囊疾病患者。典型癥狀包括口苦、上腹灼痛，可通過促胃腸動力藥和結(jié)合膽鹽藥物治療。
4、飲食習(xí)慣：
長期進(jìn)食辛辣刺激、過燙、腌制食物會反復(fù)刺激胃黏膜。建議采用定時定量、細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食方式，多攝入新鮮果蔬，避免濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品。
5、精神因素：
長期焦慮抑郁可通過腦腸軸影響胃酸分泌和黏膜血流，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感。心理疏導(dǎo)聯(lián)合規(guī)律運動有助于改善癥狀，必要時可短期使用抗焦慮藥物。
預(yù)防慢性淺表性胃炎需建立健康生活方式，每日保證7-8小時睡眠，避免熬夜。飲食選擇易消化的粥類、面條等主食，搭配清蒸魚、燉豆腐等低脂高蛋白食物。可適量飲用蒲公英茶、山藥粥等具有養(yǎng)胃功效的食療方，但需注意個體差異。建議40歲以上人群每2-3年進(jìn)行胃鏡檢查，出現(xiàn)持續(xù)上腹痛、消瘦、黑便等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
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