肩周炎有哪些危害 肩周炎會(huì)帶來(lái)四大損害
關(guān)鍵詞：#肩周炎
肩周炎可能引發(fā)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、肌肉萎縮、慢性疼痛、睡眠障礙等四大主要危害。肩周炎的損害主要涉及活動(dòng)功能下降、局部組織退化、生活質(zhì)量降低、心理影響等方面。
1、活動(dòng)受限：
肩關(guān)節(jié)粘連導(dǎo)致前屈、外展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作幅度顯著減小，嚴(yán)重影響梳頭、穿衣等日常生活能力。長(zhǎng)期活動(dòng)受限可能繼發(fā)關(guān)節(jié)囊攣縮，需通過(guò)爬墻訓(xùn)練、鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)鍛煉改善。
2、肌肉萎縮：
三角肌、岡上肌等肩周肌肉因疼痛減少使用，出現(xiàn)廢用性肌力下降和體積縮小。肌肉萎縮會(huì)進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)，形成疼痛-制動(dòng)-萎縮的惡性循環(huán)，需盡早介入電刺激治療和抗阻訓(xùn)練。
3、慢性疼痛：
炎癥刺激和軟組織粘連導(dǎo)致持續(xù)性鈍痛，夜間臥位時(shí)疼痛加劇。長(zhǎng)期疼痛可能引發(fā)痛覺(jué)過(guò)敏，部分患者會(huì)發(fā)展為中樞敏化綜合征，需聯(lián)合非甾體抗炎藥與神經(jīng)調(diào)節(jié)治療。
4、睡眠障礙：
夜間靜息痛導(dǎo)致入睡困難、頻繁覺(jué)醒，60%患者伴隨睡眠質(zhì)量下降。睡眠剝奪會(huì)降低疼痛閾值，加重焦慮抑郁情緒，建議采用健側(cè)臥位并在膝下墊枕緩解壓力。
日常應(yīng)注意避免提重物、受涼等誘因，堅(jiān)持毛巾牽拉、門(mén)框拉伸等柔韌性訓(xùn)練。飲食可增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等抗炎食物攝入，疼痛急性期可用熱敷袋每日三次局部熱敷。若出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)僵硬持續(xù)加重或夜間痛醒超過(guò)兩周，需及時(shí)至骨科進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射或松解術(shù)評(píng)估。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
