小兒腹瀉能喝酸奶嗎 腹瀉小兒吃3類型食物益處多多

博禾醫(yī)生
小兒腹瀉期間可適量飲用常溫酸奶,優(yōu)先選擇無糖低脂產(chǎn)品。腹瀉期間適合攝入的食物主要有易消化主食、富含電解質(zhì)食物、低纖維果蔬三類。
常溫?zé)o糖酸奶含益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群,乳糖不耐受患兒建議選擇舒化奶發(fā)酵產(chǎn)品。避免冰鎮(zhèn)酸奶刺激腸胃,每日攝入量控制在100毫升以內(nèi),配合主食食用更佳。
焦米粥、軟爛面條等低渣主食可提供基礎(chǔ)能量,淀粉類食物經(jīng)糊化后形成保護(hù)膜減緩腸道蠕動。制作時需徹底煮透,少量多餐每次50-100克為宜。
口服補(bǔ)液鹽、稀釋蘋果汁能補(bǔ)充鈉鉀流失,自制米湯加少量食鹽可替代補(bǔ)液鹽。每公斤體重每日需補(bǔ)充50-100毫升液體,分6-8次飲用。
蒸熟的蘋果、胡蘿卜含果膠吸附毒素,香蕉提供鉀元素預(yù)防脫水。需去皮去籽處理,每次食用量不超過半個水果體積。
蛋黃羹、嫩豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白食物促進(jìn)腸黏膜修復(fù),脂肪含量需控制在5%以下。急性期每日蛋白質(zhì)攝入按每公斤體重1-1.5克計算。
腹瀉期間需暫停高糖高脂食物,恢復(fù)期逐步增加食材種類。注意觀察排便次數(shù)與性狀變化,持續(xù)水樣便超過8小時或出現(xiàn)血便需立即就醫(yī)。保持餐具消毒與手部清潔,每次便后用溫水清洗臀部并涂抹護(hù)臀霜。適當(dāng)補(bǔ)充鋅制劑可縮短病程,推薦每日補(bǔ)充元素鋅10-20毫克。恢復(fù)飲食應(yīng)遵循由稀到稠、由少到多原則,避免暴飲暴食誘發(fā)二次腹瀉。
肝不好不能吃什么 肝不好禁止吃五種食物
急性上呼吸道感染可以吃魚蝦嗎 這些食物急性上感者不宜吃
孕婦膽汁酸高忌吃什么 孕婦膽汁酸高忌口四種食物
缺鐵性貧血吃什么食物補(bǔ)最好
慢性腹瀉平時要吃什么食物好
腹瀉奶粉吃多久才能轉(zhuǎn)普通奶粉
出水痘能吃什么食物 出水痘多吃這些食物對病情有好處
手皮膚干裂適合吃的食物有哪些
牛皮癬吃什么好 三類食物幫你緩解牛皮癬
嘴巴有口臭吃什么好 分享有助于改善口臭的4種食物
有子宮肌瘤吃什么食物好 有子宮肌瘤吃這些食物比較好
結(jié)膜炎忌吃食物有哪些 結(jié)膜炎最好別貪吃這5種食物