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喝酸奶對人體有哪些益處呢?

患者:女,35歲 提問于2018-07-06 20:25

病情描述:
我從小就特別喜歡喝酸奶,所以都是成箱的購買,經(jīng)常喝酸奶對人體有什么益處啊?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常喝酸奶可增強人體免疫功能;降低血清膽固醇的水平。常飲用酸奶能促進腸道運動,縮短食物口一肛轉運時間,軟化酵解結腸內容物,增加糞便排泄量,預防便秘發(fā)生,有益干預防結腸癌
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