乳房外側(cè)有個小疙瘩按著有點(diǎn)痛
乳房外側(cè)出現(xiàn)按壓疼痛的小疙瘩可能與乳腺增生、毛囊炎、皮脂腺囊腫、乳腺炎或纖維腺瘤有關(guān)，可通過熱敷觀察、抗感染治療、手術(shù)切除等方式處理。
1、乳腺增生：
激素水平波動可能導(dǎo)致乳腺組織增生，形成質(zhì)地較硬的結(jié)節(jié)，月經(jīng)前疼痛明顯。建議穿戴寬松內(nèi)衣，避免攝入含咖啡因食物，疼痛持續(xù)需超聲檢查排除其他病變。
2、毛囊炎：
汗液刺激或毛發(fā)內(nèi)生引發(fā)毛囊感染，表現(xiàn)為紅腫熱痛的丘疹。保持皮膚清潔干燥，局部可涂抹抗生素軟膏，化膿性感染需醫(yī)生切開引流。
3、皮脂腺囊腫：
皮脂腺導(dǎo)管堵塞形成囊性腫物，繼發(fā)感染時出現(xiàn)壓痛。體積較小可觀察，反復(fù)發(fā)炎或增大需手術(shù)完整切除囊壁，避免擠壓防止感染擴(kuò)散。
4、乳腺炎：
哺乳期乳汁淤積或細(xì)菌入侵引發(fā)炎癥，常伴發(fā)熱和局部皮膚發(fā)紅。排空乳汁配合抗生素治療，形成膿腫需穿刺抽吸，非哺乳期乳腺炎需排查自身免疫因素。
5、纖維腺瘤：
年輕女性常見的良性腫瘤，活動度好且邊界清晰。直徑小于3厘米可定期復(fù)查，生長迅速或伴有鈣化需穿刺活檢，必要時行真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)。
日常應(yīng)注意每月月經(jīng)結(jié)束后一周進(jìn)行乳房自檢，采用指腹螺旋式按壓檢查全乳，發(fā)現(xiàn)腫塊變化及時就診。飲食上增加十字花科蔬菜攝入，限制高脂高糖食物，規(guī)律運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。避免熬夜和情緒緊張，文胸選擇無鋼圈透氣款式，運(yùn)動時穿戴運(yùn)動內(nèi)衣減少乳房震蕩。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查。
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