視網(wǎng)膜脫落可以抽煙嗎 視網(wǎng)膜脫落日常禁忌事項(xiàng)盤點(diǎn)
關(guān)鍵詞：#抽煙#視網(wǎng)膜
視網(wǎng)膜脫落患者應(yīng)嚴(yán)格戒煙，日常禁忌事項(xiàng)主要包括避免劇烈運(yùn)動(dòng)、控制用眼強(qiáng)度、防止眼部外傷、管理基礎(chǔ)疾病、保持健康飲食。
1、戒煙：
煙草中的尼古丁會(huì)收縮血管，減少視網(wǎng)膜血液供應(yīng)，加劇視網(wǎng)膜缺血缺氧狀態(tài)。一氧化碳會(huì)降低血液攜氧能力，影響視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞修復(fù)。臨床研究顯示吸煙者術(shù)后視網(wǎng)膜復(fù)位失敗率顯著增高。
2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：
籃球、跳水等高速運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的沖擊力可能導(dǎo)致玻璃體牽拉加重。瑜伽倒立、舉重等動(dòng)作會(huì)使眼壓急劇波動(dòng)，增加視網(wǎng)膜二次脫落風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇散步、太極等低強(qiáng)度活動(dòng)。
3、控制用眼強(qiáng)度：
持續(xù)電子屏幕使用會(huì)加重視疲勞，建議每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。黑暗環(huán)境下用眼易誘發(fā)瞳孔散大，可能牽拉視網(wǎng)膜裂孔。閱讀時(shí)應(yīng)保持30厘米以上距離并保證充足照明。
4、防止眼部外傷：
揉眼動(dòng)作可能對(duì)眼球產(chǎn)生機(jī)械壓力，游泳時(shí)需佩戴護(hù)目鏡防止水壓沖擊。眼部化妝時(shí)應(yīng)避免睫毛膏刷頭接觸瞼緣，卸妝時(shí)動(dòng)作需輕柔。
5、管理基礎(chǔ)疾病：
糖尿病患者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下，高血壓患者血壓應(yīng)低于140/90mmHg。定期監(jiān)測(cè)血脂水平，動(dòng)脈硬化會(huì)加重視網(wǎng)膜血管病變。
視網(wǎng)膜脫落患者每日應(yīng)攝入15毫克以上葉黃素，可通過(guò)羽衣甘藍(lán)、菠菜等深綠色蔬菜補(bǔ)充。歐米伽3脂肪酸有助于減輕視網(wǎng)膜炎癥反應(yīng)，建議每周食用3次深海魚(yú)類。保持每日7小時(shí)睡眠有助于視網(wǎng)膜修復(fù)，睡眠時(shí)抬高床頭15度可降低眼壓。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免乘坐飛機(jī)，氣壓變化可能導(dǎo)致玻璃體腔體積改變。定期進(jìn)行眼底檢查，早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜變性區(qū)可采取激光光凝預(yù)防。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
