夏天鼻子出血怎么回事 夏天鼻子出血警惕三個(gè)原因

博禾醫(yī)生
夏天鼻子出血可能由空氣干燥、鼻腔炎癥、高血壓等因素引起,可通過鼻腔保濕、抗炎治療、血壓控制等方式緩解。
夏季高溫導(dǎo)致空氣濕度降低,鼻腔黏膜水分蒸發(fā)加快,脆弱的毛細(xì)血管易破裂出血。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,或定時(shí)用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔,能有效預(yù)防干燥性出血。長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境者可在鼻腔涂抹少量凡士林保護(hù)黏膜。
過敏性鼻炎或鼻竇炎患者夏季癥狀加重,頻繁打噴嚏、擤鼻涕會(huì)損傷黏膜血管。炎癥反應(yīng)還會(huì)使局部血管擴(kuò)張充血,輕微外力即可引發(fā)出血。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻用糖皮質(zhì)激素緩解炎癥,合并感染時(shí)需配合抗生素治療。反復(fù)出血需排查是否伴有鼻中隔偏曲等結(jié)構(gòu)異常。
高溫環(huán)境下血管擴(kuò)張,高血壓患者更易出現(xiàn)鼻腔小動(dòng)脈破裂。出血常表現(xiàn)為突發(fā)性、出血量大且難以自止。這類患者需定期監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑調(diào)整降壓藥物劑量。清晨起床時(shí)動(dòng)作宜緩慢,避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)入空調(diào)房導(dǎo)致血管急劇收縮。
夏季預(yù)防鼻出血需保持每日飲水1500毫升以上,多攝入富含維生素C的獼猴桃、西紅柿等水果增強(qiáng)血管韌性。避免用力挖鼻或劇烈擤鼻涕,戶外活動(dòng)時(shí)可佩戴紗布口罩過濾灰塵。若單側(cè)鼻腔反復(fù)出血或每次出血量超過50毫升,需及時(shí)耳鼻喉科就診排除血液疾病或鼻腔腫瘤。高血壓患者突發(fā)嚴(yán)重鼻出血時(shí)應(yīng)立即靜坐低頭,用手指緊捏鼻翼壓迫止血,同時(shí)測(cè)量血壓并聯(lián)系急救。
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