長期失眠用天麻醒腦膠囊可以嗎

2022-05-17 15:25

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長期失眠通常是由于在生活中出現(xiàn)心情低落、焦慮、環(huán)境嘈雜、作息不規(guī)律等原因?qū)е碌模颊叱０橛蓄l繁性難以入睡或不能長時間入睡等癥狀，進(jìn)而可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)容易疲勞、注意力不集中、記憶力減退、情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象。
中醫(yī)認(rèn)為失眠證的主要失調(diào)中樞在腦，而腦又受腎精所養(yǎng)，因此，失眠和腎的陰陽失調(diào)和腎精虧耗有直接的關(guān)系。而人的正常精神、情志活動是以氣機(jī)調(diào)暢，氣血平和為基本條件。而肝主疏泄，調(diào)暢氣血，對保持心情舒暢起著重要作用。所以肝的陰陽失衡、氣血失和也是失眠的基本病因。
所以，長期失眠是可以用天麻醒腦膠囊的。天麻醒腦膠囊含天麻、地龍、石菖蒲、遠(yuǎn)志、熟地黃、肉蓯蓉成份。能滋補(bǔ)肝腎，通絡(luò)止痛。用于肝腎不足導(dǎo)致的頭疼頭暈、失眠、反應(yīng)遲鈍、耳鳴等癥。還可治療神衰綜合征導(dǎo)致的失眠，效果比較明顯。另外，長期失眠還可以使用光照療法、生物反饋療法等物理方式進(jìn)行治療。
長期失眠患者要保持愉快的心情，避免過多的憂愁、焦慮，減輕思想上的負(fù)擔(dān)，同時正確認(rèn)識失眠，不要有太大的壓力。在飲食上需避免食用辛辣、刺激、油膩性食物，可以多攝入助眠食品，如牛奶、桂圓、核桃等。日常生活里還可以通過有氧運(yùn)動、看書、按摩等方式緩解壓力，進(jìn)入輕松狀態(tài)，這也有助于緩解長期失眠。

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