痛風(fēng)可以喝酸奶嗎

2020-07-28 11:43

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大家可能都認(rèn)為酸奶是酸性的，而痛風(fēng)是因?yàn)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/o5dic7rfk5cphcs.html" target="_blank">尿酸過高，在關(guān)節(jié)或腎臟的沉積導(dǎo)致，是不是因?yàn)閮蓚€(gè)酸就不能喝酸奶，其實(shí)并不是這樣。因?yàn)樗崮毯绕饋硎撬岬模乃岫却_實(shí)比一般的牛奶強(qiáng)，但是人體內(nèi)有一個(gè)很強(qiáng)大的緩沖系統(tǒng)，不管吃了酸性還是堿性食物，到了體內(nèi)后，體內(nèi)都可以通過強(qiáng)大的緩沖系統(tǒng)，把它給綜合到身體的正常pH值內(nèi)。
身體的正常pH值是偏弱堿性的環(huán)境，pH值在7.35~7.45之間，別小看這個(gè)很窄的pH值環(huán)境，這其實(shí)是身體最好的一個(gè)工作狀態(tài)，不管是喝了酸奶、醋，或其他酸的物質(zhì)，到了體內(nèi)其實(shí)都不會(huì)看到太大的影響，而且酸奶對(duì)人體是非常好的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它含有大量的蛋白質(zhì)，所以痛風(fēng)患者不僅可以喝酸奶，而且還可以任意的喝酸奶，包括很多酸性的食物，或者是嘗起來味道酸，或者它在體內(nèi)會(huì)代謝成酸性食物也好，其實(shí)對(duì)于痛風(fēng)的影響都非常小。
反而是大量的飲水以及正確的生活方式，包括必要的時(shí)候吃一些降尿酸的藥物，對(duì)痛風(fēng)非常有幫助。

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