每天都覺(jué)得很累很困是咋回事
2021-07-09 16:07
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運(yùn)動(dòng)完可不可以喝水
運(yùn)動(dòng)完了以后可以喝水，但是水是有講究的。最好是喝點(diǎn)電解質(zhì)水，也就是不要喝純凈水，白開(kāi)水相對(duì)好一點(diǎn)，如果能喝一點(diǎn)功能飲料是更好的。像現(xiàn)在市面上有一些功能飲料，能夠提升身體里頭的電解質(zhì)水平，包括補(bǔ)充一些能量。里頭糖的含量比較高，能夠提升血糖，預(yù)防低血糖。電解質(zhì)可以補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出汗導(dǎo)致的鉀、鈉的丟失，所以運(yùn)動(dòng)完了以后一定要補(bǔ)充水分。只是水分也不能喝純凈水，因?yàn)榧儍羲镱^就是特別干凈，叫純凈，既沒(méi)有糖，更沒(méi)有電解質(zhì)。所以這種水就單純補(bǔ)充了水分子而已，使得細(xì)胞其它缺乏的電解質(zhì)之類的不能得到有效的補(bǔ)充，所以這個(gè)是不好的。特別是有一些缺鈣的病人，如果劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，或運(yùn)動(dòng)完了以后，光是補(bǔ)充水分，不注意鈣離子的補(bǔ)充，可能會(huì)出現(xiàn)抽筋、肌肉痙攣，要是在游泳過(guò)程中間出現(xiàn)肌肉痙攣，就會(huì)有生命危險(xiǎn)的，這種案例在生活中是屢見(jiàn)不鮮的。運(yùn)動(dòng)完了以后，適當(dāng)補(bǔ)充像蘇打水，還有功能飲料，可以既補(bǔ)充水分，又補(bǔ)充糖分，還補(bǔ)充了電解質(zhì)。有時(shí)候老年人在泡溫泉等過(guò)程中間出汗也會(huì)增多，蒸桑拿等等，這種時(shí)候都應(yīng)該要補(bǔ)充電解質(zhì)的水分，就是功能飲料，防止低血糖的發(fā)生。如果有糖尿病的病人，就更要警惕了，備一些糖水是有必要的，以免出現(xiàn)低血糖的暈厥等情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2553371次收聽(tīng) 2021-10-15 -
電解質(zhì)紊亂的危害
實(shí)際上，電解質(zhì)紊亂是危及生命的非常重要的問(wèn)題，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致患者死亡。電解質(zhì)紊亂一般包括水、鈉、鉀，以及酸堿平衡的紊亂，這些電解質(zhì)紊亂的情況，是危及到生命重要的方面，超出范圍以后都會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝的總體紊亂，最終會(huì)導(dǎo)致器官的功能衰竭，甚至于死亡。所以，水電解質(zhì)紊亂是相對(duì)而言，是非常重要的情況，包括水也是一樣，水少容易導(dǎo)致體液的濃縮，較多以后可以造成水中毒，引起患者的死亡，所以這些電解質(zhì)都是機(jī)體內(nèi)非常重要的成分，需要大家注意。66907次播放 2021-09-02
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電解質(zhì)是什么檢查項(xiàng)目
電解質(zhì)是指體內(nèi)的鉀、鈉、氯、鈣、鎂、磷等的化驗(yàn)結(jié)果，主要是通過(guò)抽靜脈血來(lái)獲得，這個(gè)具有臨床的意義。電解質(zhì)紊亂是臨床常見(jiàn)的一些疾病，特別是低鉀血癥和高鉀血癥，也有可能是致命性的問(wèn)題。比如說(shuō)高鉀血癥，有可能會(huì)造成猝死，低鉀血癥有可能會(huì)造成嚴(yán)重的一些心臟問(wèn)題。低鈉、低氯血癥，也是這些臨床常見(jiàn)的一些問(wèn)題，包括低鈣、低鎂、高鈣、高鎂，都有一些重要的臨床意義。維護(hù)電解質(zhì)的平衡，是機(jī)體能夠正常代謝的最基礎(chǔ)的條件。101437次播放 2021-07-29
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渾身乏力沒(méi)勁提示什么病
疲乏是一個(gè)非特異性的癥狀，所以很難通過(guò)這個(gè)來(lái)說(shuō)它一定是什么病。那么出現(xiàn)疲乏之后，首先要除外有沒(méi)有心理上的因素，比如最近一段時(shí)間勞累、緊張、焦慮等等，經(jīng)過(guò)一些睡眠調(diào)整、心理調(diào)整就可以去除。第二類是器質(zhì)性的疾病，比如說(shuō)電解質(zhì)的紊亂，像低鉀、低鈉等等，可以導(dǎo)致全身的乏力。再有血壓的過(guò)高或者過(guò)低，都可以引起乏力。血糖增高或者是低血糖，也可以出現(xiàn)乏力的癥狀。全身各個(gè)器官的一些重要的疾病，也能導(dǎo)致全身乏力。在心臟的疾病當(dāng)中，心功能不全，心律失常在伴隨其他癥狀的基礎(chǔ)上可以出現(xiàn)乏力。在消化系統(tǒng)疾病當(dāng)中，如果出現(xiàn)了一些缺血的癥狀，引起了貧血，也會(huì)導(dǎo)致乏力。腎功能不全的病人，慢性腎衰竭的病人也會(huì)出現(xiàn)乏力、沒(méi)勁等等。如果在乏力的基礎(chǔ)上，同時(shí)確實(shí)有肢體的無(wú)力，那就需要考慮到神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，出現(xiàn)乏力之后，首先要進(jìn)行一些常規(guī)的指標(biāo)的檢測(cè)，比如血壓、血糖、體溫等等，看這些有沒(méi)有問(wèn)題之后再看看是不是真的，一點(diǎn)都抬不起來(lái)。神經(jīng)系統(tǒng)疾病當(dāng)中有一種叫做周期性麻痹，這個(gè)時(shí)候可以伴有低鉀血癥，它的乏力常常表現(xiàn)為一覺(jué)醒來(lái)肢體都不會(huì)動(dòng)了，一點(diǎn)都抬不起來(lái)，那么一查血鉀是降低的，在補(bǔ)鉀之后癥狀好轉(zhuǎn)，這種情況通常與基膜的離子通道疾病有關(guān)，可以進(jìn)行針對(duì)性的檢查與治療。所以對(duì)于疲乏的鑒別診斷是非常多的，一定要具體問(wèn)題具體分析。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1472580次收聽(tīng) 2021-07-09 -
血鈉濃度正常值是什么
血鈉濃度在135~145mmol/L之間都是屬于正常范圍內(nèi)。血鈉是細(xì)胞外液的主要陽(yáng)離子，44%存在于細(xì)胞外液，9%存在于細(xì)胞內(nèi)液，47%存在于骨骼中。血清鈉多以氯化鈉的形式存在，其主要功能在于保持細(xì)胞外液容量，維持滲透壓及酸堿平衡，并具有維持肌肉，神經(jīng)正常應(yīng)激性的作用。血鈉檢測(cè)的適應(yīng)癥包括以下幾個(gè)方面：第一、水、電解質(zhì)平衡紊亂。二、其他電解質(zhì)超出參考值。第三、多尿、口渴感減弱。第四、酸堿平衡紊亂。第五、腎臟疾病。第六、高血壓。第七、某些內(nèi)分泌性疾病，如甲狀腺功能減退癥，鹽皮質(zhì)激素過(guò)多或缺乏癥。第八、水腫。第九、攝入過(guò)多量的鈉，血清鈉超過(guò)145mmol/L并伴有血液滲透壓過(guò)高時(shí)稱為高鈉血癥。高鈉血癥可以導(dǎo)致腦細(xì)胞脫水造成嗜睡、昏迷、抽搐等中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。血清低于135mmol/L稱為低鈉血癥，低鈉血癥主要見(jiàn)于攝入不足、排出過(guò)多或者血液稀釋等情況。所以在臨床上查電解質(zhì)發(fā)現(xiàn)血液中的鈉偏高或偏低的時(shí)候，要從飲食，從其他的電解質(zhì)水平以及他有什么疾病來(lái)進(jìn)行綜合判斷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:3078410次收聽(tīng) 2021-07-09 -
電解質(zhì)紊亂的危害有哪些
電解質(zhì)紊亂危害性主要表現(xiàn)于：引起自發(fā)性脫水、抽筋、心率失常等，具體文危害依據(jù)電解質(zhì)紊亂程度而定。
55446次瀏覽 2020-07-09
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電解質(zhì)紊亂如何調(diào)理
調(diào)理電解質(zhì)紊亂可以通過(guò)：一般治療、對(duì)癥治療、抗菌治療、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式改善。
53498次瀏覽 2020-07-09
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電解質(zhì)紊亂要做哪些檢查
懷疑電解質(zhì)紊亂，需要做抽血，完善電解質(zhì)檢查明確病情，如果要找準(zhǔn)誘發(fā)電解質(zhì)紊亂誘因，要進(jìn)一步進(jìn)行其他針對(duì)性檢查。
54930次瀏覽 2020-07-09
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電解質(zhì)紊亂用什么藥
電解質(zhì)紊亂誘因較多，不同誘因具體用藥有所差別，具體用藥應(yīng)根據(jù)患者實(shí)際病癥而定。
57102次瀏覽 2020-07-09
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電解質(zhì)紊亂會(huì)抽搐嗎
電解質(zhì)紊亂很可能會(huì)引起患者出現(xiàn)低鈣血癥，這時(shí)候會(huì)誘發(fā)人們出現(xiàn)抽搐。電解質(zhì)紊亂其實(shí)還有很多的表現(xiàn)，比如患者出現(xiàn)高鉀血癥，這時(shí)候呼吸會(huì)變得不規(guī)則，四肢也會(huì)出現(xiàn)有麻木感。而誘發(fā)患者出現(xiàn)代謝性堿中毒時(shí)，患者就會(huì)感覺(jué)到動(dòng)作僵硬遲緩，部分患者還會(huì)出現(xiàn)嗜睡。另外這種疾病還可能會(huì)引起患者出現(xiàn)周期性癱瘓。
57562次瀏覽 2019-03-12
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髁上截骨治療小兒麻痹后遺癥原理是什么
髁上截骨術(shù)通過(guò)矯正骨骼力線改善小兒麻痹后遺癥的下肢功能障礙，其原理主要涉及生物力學(xué)重建、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性恢復(fù)、肌肉力量代償、畸...0次瀏覽 2025-05-09
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痛風(fēng)患者關(guān)節(jié)疼痛有什么特點(diǎn)
痛風(fēng)患者關(guān)節(jié)疼痛主要表現(xiàn)為突發(fā)性劇烈疼痛、夜間發(fā)作傾向、單關(guān)節(jié)首發(fā)、紅腫熱痛典型炎癥反應(yīng)及疼痛自限性。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的疼痛...0次瀏覽 2025-05-09
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哪些因素會(huì)導(dǎo)致高血壓發(fā)病 6個(gè)原因易引發(fā)高血壓
高血壓發(fā)病通常由遺傳因素、高鹽飲食、超重肥胖、長(zhǎng)期精神緊張、過(guò)量飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等六個(gè)主要原因引起。1、遺傳因素：家族中有??...0次瀏覽 2025-05-09
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稽留流產(chǎn)與普通流產(chǎn)的區(qū)別主要體現(xiàn)在胚胎排出時(shí)間、癥狀表現(xiàn)及處理方式上。稽留流產(chǎn)指胚胎死亡后滯留宮腔未排出，普通流產(chǎn)則是妊...0次瀏覽 2025-05-09
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萌爾夫治療哪種銀屑病
銀屑病作為一種容易復(fù)發(fā)的疾病，很有可能是由于飲食不當(dāng)引起的，所以日常生活中多注意飲食是非常重要的。大家也盡量用正確的方法進(jìn)行治療，也可以適當(dāng)選擇一些藥物。那么，萌爾夫治療哪種銀屑病?萌爾夫適應(yīng)癥是尋常性銀屑病(俗稱牛皮癬)。萌爾夫應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用，用藥之前大3046次瀏覽 2025-02-04
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三諾安穩(wěn)血糖儀怎么樣?有哪些原理
糖尿病是大家都熟悉的一種疾病，導(dǎo)致該疾病的原因是比較多的，而且不同類型的疾病發(fā)病的原因是不同的，建議患者要多了解疾病的相關(guān)知識(shí)，針對(duì)病情來(lái)科學(xué)的進(jìn)行治療。糖尿病患者是要定期的進(jìn)行血糖的檢測(cè)，在檢測(cè)血糖的時(shí)候，也可以自己購(gòu)買一個(gè)小型的血糖儀，比如三諾安穩(wěn)血糖儀，3164次瀏覽 2024-12-12
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結(jié)腸炎能服用頗得斯安嗎
腸道是人體很重要的一個(gè)地方，有著不可取代的作用，同時(shí)也是一個(gè)容易出現(xiàn)疾病狀況的部位，需要大家小心的處理，潰瘍性結(jié)腸炎是一個(gè)很麻煩的疾病，是一個(gè)大家要處理好的問(wèn)題，一般考慮保守處理，那么結(jié)腸炎能服用頗得斯安嗎?頗得斯安適應(yīng)癥是1、潰瘍性結(jié)腸炎(炎癥伴潰瘍)的急性3043次瀏覽 2024-12-21
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竹紅菌素軟膏這個(gè)藥是治什么病的
皮膚如果留下疤痕會(huì)給患者帶來(lái)很大的痛苦，而且讓患者的個(gè)人形象受到影響，建議要注意做好皮膚的清潔工作，尤其是注意臥床休息，在飲食方面要嚴(yán)格要求自己做好調(diào)理措施。那么竹紅菌素軟膏這個(gè)藥是治什么病的?竹紅菌素軟膏功能主治:調(diào)節(jié)肌體局部組織代謝機(jī)能，促進(jìn)病灶膚色和細(xì)胞3126次瀏覽 2025-01-29
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